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...摄入量，应该要少吃动物脂肪类的食物，严格控制脂肪和热量的摄入量，尽量做到少食多餐。第二，妊娠期糖尿病的患者，在怀孕期间应该
栏目:健康生活 作者:中医世家
...肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、
栏目:健康生活 作者:中医世家
...它的话，就是碳水化合物。吃了是不会胖的！ 1.水果的热量大部分由糖构成，常见的水果每百克含糖量平均在 8~15g 左右。 假设你选择吃西瓜来代替
栏目:健康生活 作者:苍耳子
...期是餐后4—5小时，晚餐吃得太晚，不仅影响睡眠、囤积热量，而且容易引起尿路结石。老年人晚餐的最佳时间最好在下午六七点，而且应不吃或少吃夜宵。2、睡前吃些高纤维食物美国麻省理工学
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...、防腐剂也较高。快餐中很多都是油炸食物，当中所含的热量是极高的，乳腺纤维瘤患者如果吃了这些食物的话会加速体内雌激素的生成，变成纤维瘤的生长剂，使患者的乳腺纤维瘤变得更严重，因此患者应当
栏目:健康生活 作者:佚名
...就是我们常常吃到的杂粮之一，红树味道非常美味，而且热量不高，同时它还富含多种维生素和矿物质元素，能起到润肠通便的作用。相对而言，红薯的营养价值是非常高的，平时能够适量吃红薯，会带来很多好处，但也需要知...
栏目:健康生活 作者:佚名
...食上都没有太大的食欲，甚至常常吃的脂肪含量多，或者热量过大食物时，都会出现内热的情况。这时候我们就要注意正确的饮食调理，下面小编就为大家介绍一
栏目:夏季养生 作者:四季调养
一、妊娠糖尿病可以吃什么水果1、猕猴桃：猕猴桃热量低，含糖量也很低。对皮肤特别好，猕猴桃的营养成分非常的丰富。非常适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。猕猴桃还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状。2、...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...虑，平时应该多吃一些含锌丰富的食物，适当的吃一些高热量高蛋白的食物对
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...上面写的是只是平均数，意思是：平均每天吃六片，每天热量就有302卡路里，一年胖28斤。这个办公室一族，下午茶或是晚上夜宵经常会食用的，比外卖，便当方便，还容易携带
栏目:健康生活 作者:妙手生春