糖尿病孕妇能吃什么水果,导致妊娠糖尿病的病因(妊娠糖尿病吃什么水果)

一、妊娠糖尿病可以吃什么水果

1、猕猴桃：猕猴桃热量低，含糖量也很低。对皮肤特别好，猕猴桃的营养成分非常的丰富。非常适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。猕猴桃还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状。

2、苹果：吃苹果是可以预防糖尿病的。因为苹果中有铬。铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。苹果中的苹果酸成分可以起到稳定血糖的作用。这简直就是专门为妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。

3、柚子：柚子里含有胰岛素”。可以起到对糖尿病患者降血脂的功效，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。

4、草莓：草莓那么甜，妊娠糖尿病可以吃的水果怎么可以包括草莓？很多人一定咋舌，觉得我在瞎说。草莓含有丰富的钾。可以缓解糖尿病患者口渴的症状。除此以外，草莓的实际含糖量很低。

5、樱桃：樱桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一。而且是非常适合妊娠糖尿病患者食用的。樱桃中有花青素。可以帮助促进胰岛素分泌，绝对是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。

二、妊娠糖尿病的病因包括什么

1、糖尿病家族史和不良产科病史

家族有糖尿病病史，那么孕妇患妊娠期糖尿病的几率会增加。产科因素中与妊娠期糖尿病有关的因素有高产次、巨大儿、死产史、重要的先天畸形和妊娠期糖尿病史，具有这些病史的孕妇患糖尿病的危险比正常孕妇要高。

2、胰岛素分泌受限

妊娠中晚期，孕妇体内的抗胰岛素样物质增加，如胎盘生乳素、雌激素、孕酮、皮质醇和胎盘胰岛素酶等使孕妇对胰岛素的敏感性随者孕周增加为下降。为了维持正常糖代谢，胰岛素需求量必须相应增加。对于胰岛素分泌受限的孕妇来说，妊娠期不能代偿这一生理变化而使血糖升高，于是容易出现糖尿病或者使本来有的糖尿病加重。

3、高龄妊娠

高龄妊娠会增加妊娠期的危险，年龄因素除影响妊娠期糖尿病的发生外，年龄越大，孕妇诊断妊娠期糖尿病的孕周越小。

4、肥胖

许多孕妇怀孕期间摄入过量营养，导致肥胖，除了会给身体带来比较大的压力外，还是发生糖耐量减低和糖尿病的重要的危险因素，对于妊娠期糖尿病也不例外。

三、7大妊娠期糖尿病症状

1、口渴：时不时就口渴，而且是没有理由的，那就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病的早期症状出现。

2、尿频：因为口渴导致饮水量的增多，所以上厕所的次数自然也会跟着增加。

3、饥饿感：这个妊娠糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样，很容易被忽视。

4、皮肤瘙痒：这点特别容易被忽视。冬天，皮肤干燥会瘙痒；夏天蚊虫叮咬也会瘙痒，所以，孕妈咪都不当回事儿。

5、前一胎不明原因死胎：妊娠糖尿病对胎儿的影响是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎，或者是畸形的话。这一次怀孕就一定要注意。

6、容易感到疲乏：疲乏可能是糖尿病导致的，也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病早期症状不可以单独论断，需要结合其他妊娠糖尿病早期症状一起判定。

7、头晕：糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妈咪会头晕，甚至晕倒，这个时候就一定要去医院验血糖了。

四、妊娠期糖尿病的危害有哪些

1、感染是糖尿病主要的并发症：血糖控制不佳导致易发感染，感染亦加重糖尿病代谢紊乱，甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症。

2、手术产和产伤增加：因巨大儿和大于胎龄儿增加，分娩时肩难产机会明显增加。

3、易发生糖尿病酮症酸中毒：不论是酮症还是酮症酸中毒，均可引起胎儿宫内缺氧，严重时可引起胎儿宫内死亡，同时对胎儿神经系统也有较大影响。

4、胎儿生长受限（FGR）发生率为21%：妊娠早期高血糖有抑制胚胎发育的作用，导致孕早期胚胎发育落后。

5、胎儿畸形：主要见于妊娠前即有比较严重的高血糖。妊娠合并糖尿病时，胎儿严重畸形发生率为正常妊娠的7～10倍。

6、新生儿并发症：新生儿低血糖、高胆红素血症及新生儿呼吸窘迫综合征。

7、胚胎发育异常甚至死亡，流产发生率达15%～30%。

妊娠糖尿病吃什么水果

妊娠糖尿病吃什么水果

妊娠糖尿病吃什么水果，如果孕期内已经有妊娠糖尿病的风险了,饮食就得注意了,尤其是水果,有些水果的糖分很高,孕妈可不能多吃。下面我们看看妊娠糖尿病吃什么水果。

妊娠糖尿病吃什么水果1 1、西红柿

妊娠糖尿病患者可以有选择性的多吃一点儿西红柿，因为西红柿里面含有丰富的胡萝卜素，以及维生素c和维生素b。但是需要注意的是，千万不要空腹吃西红柿，因为里面有大量的可溶性的收敛剂的成分与人体胃部里面的胃酸有可能会发生反应，凝结成一些不易溶解的块状物这些硬块有可能会把胃的出口幽门堵住。

2、黄瓜

妊娠糖尿病患者可以多吃黄瓜。黄瓜具有很多的功效，比如说抗肿瘤以及抗衰老，还有防止酒精中毒以及降血糖，还可以起到一个非常好的减肥强体的功效，孕妇如果能在日常生活中适当的吃一点儿黄瓜，有着清偿以及美容的功效，但是需要注意的是，孕妇在吃黄瓜时，千万不要和其他的瓜果蔬菜一起吃，因为黄瓜里面有一种叫做维生素分解酶的东西，会在一定程度上破坏其他蔬菜里面含量比较丰富的维生素c。

3、西柚

妊娠糖尿病患者可以吃西柚，因为西柚里面含有丰富的维他命c以及含糖分比较少，可以说涉及柚子以及甜橙的优点于一身，具有非常高的营养价值。除此之外还含有天然的叶酸。

4、樱桃

樱桃的口感非常好，酸酸甜甜，是妊娠糖尿病患者可以多吃的一种水果。樱桃里面因为含有比较多的.花青素，可以帮助孕妇促进胰岛素的分泌，绝对是妊娠期糖尿病患者的最佳食用水果之一。

5、猕猴桃

猕猴桃的热量非常低，具有维生素c之王的美称，并且糖分特别少，营养成分非常的丰富，特别适合那些糖尿病患者以及妊娠糖尿病患者食用。

6、草莓

虽然人们在日常生活中吃草莓的时候觉得草莓特别甜，但是妊娠糖尿病患者同样可以吃草莓，因为草莓里面的含糖量并不是特别高，并且草莓里面所含有的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，具有非常好的明目养肝的作用对于妊娠期糖尿病患者来说，可以在一定程度上起到一个预防和治疗的作用。

妊娠糖尿病吃什么水果2 妊娠糖尿病的注意事项

1、 适当限制糖的摄入量：以五谷、根茎及豆类为主要来源，尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包。水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等含有较高的可溶性纤维、维生素和矿物质，应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。

2、 培养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱。合理配餐、不偏食、食物种类多样。根据食物交换表拓宽食谱，在总热量限定的前提下，多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物，以减少体内血糖浓度的波动。饮食清淡，控制植物油及动物脂肪的用量，少用煎炸的烹调方式，多选用蒸、煮、炖等烹调方式。

3、 治疗妊娠糖尿病和一般的糖尿病的不同在于，要保证患者和胎儿生长的能量需要，主食不可摄入太少。一定不要为了使血糖稳定就减少饮食摄入。保证每日56餐，尤其是睡前应加餐，补充一定能量，可以选用牛奶、鸡蛋、饼干等食物，防止夜间因进食不足而发生的低血糖。

4、 水果根据病情食用，在全天碳水化合物的总量范围内使用，在两次正餐之间作为加餐食用，如病情控制不满意时应暂时不食用。

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