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星期一早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶）午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡星期二早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
猕猴桃是一种营养物质多，保健功效强大的水果类型，被称为是水果之王，维生素C之王的水果，可以看出它的营养物质是很多的。猕猴桃的食用方法有很多，下面就来推荐一些猕猴桃的食用方法，看看怎么吃比较好。猕猴桃食...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
有人说猕猴桃不能喝牛奶是真的吗水果是我们经常吃的，而且种类繁多，不同的种类的营养素也是不一样的，猕猴桃大家都吃过吧，味道酸甜，很受人们喜爱。因为它有丰富的维生素，因此被人称为是“水果之王”，这么有营养...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...有哪些禁忌榴莲是人们比较喜欢吃的营养价值较高的一种水果，榴莲在水果界有水果之王之称。虽然榴莲很多人都喜欢吃，但是要注意的方面也是有很多的，那么哪些人是不适合吃榴莲有什么禁忌呢?下面就让我们一起来了解一...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
常吃布朗清肝除热活血生精布朗是一种美国常见的水果，吃起来口感香甜、肉质细软，是一款大众化水果。布朗果实扁圆形，并且果皮底部颜色是绿色的，果点灰白色，果粉较厚。布朗的肉质细密多汁，并且味道酸甜，是8月上...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
油桃是一种口感比较酸甜的水果，而且这种水果价格便宜，超市里都有销售。油桃在夏季比较盛产。油桃的果肉比较香脆，口感比较清香，成为不少人在夏季的常备水果。但是孕妇是一类特殊人群，孕妇油桃能吃吗?这里小编就...
栏目:女性 作者:妙手生春
跟李子相克的有哪些,不能和什么一起吃李子这种水果在夏季产品高营养价值也高并且酸甜可口味道好，所以我们夏天在水果市场经常看到李子这种水果，不过李子虽然好但是也有一些饮食禁忌，在吃李子的时候为了健康您也要...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...梅的区别,教你区分方法李子和西梅都是我们熟悉的一种水果，在平时很多人都会爱吃这些水果，常吃对我们健康还是有好处的，能够起到一个补充维生素的作用，对我们健康还是有一定好处的，但是这两种水果是比较相似的，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
香蕉是许多人喜欢吃的水果，在高强度健身和运动员中非常受欢迎。此外，香蕉在民家也享有许多声誉，例如“快乐水果”，“聪明水果”等。每天晚上坚持吃一根香蕉，半个月后，身体出现很大改变！ 1.促进睡眠。香蕉含有大...
栏目:饮食营养 作者:七里香
...作息也越来越不健康，这导致了多种疾病的发生。饭后吃水果等于慢性自杀不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部
栏目:健康生活 作者:妙手生春