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女子边哺乳边健身,健身有益无害日前澳大利亚昆士兰州一名女子莎妮.凯萨尔一边哺乳一边健身的照片在网上传火了，并说了“胖子都很懒”的出格言论。其实我们用客观的角度来看待这个问题的话，他们坚持健身的生活还是积...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
锻炼的好处 去掉大肚腩肚皮舞是一项很好的去除赘肉的运动，因为它常常用到腹肌和骨盆肌肉。它也很有趣、很性感。这还不能满足你对运动的需求么？ 运动预防糖尿病运动能减少人体内的脂肪组织，使得细胞对胰岛素的反应...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
橄榄球起源于哪个国家橄榄球是现在非常火爆的一项运动，因为橄榄球这项运动的对抗性是非常强的，所以受到了很多人的喜爱，那么具体橄榄球是怎么样的一项运动，橄榄球是起源于哪个国家的一项运动，这都是很多人都想要...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...绝大多数爱美女性都有减肥的需要，最好的减肥方法就是运动了，而运动不仅能够帮助人们减肥，也能够排除体内的毒素，达到强身健体的作用，所以现在越来越多的人都会去参加一些体育锻炼，不管人们参加任何运动，在运动...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、老人6大保暖知识要牢记1、运动御寒效果好在冬季早晨上班的时候看到晨练回来的老头老太太们，他们个个神采飞扬精神矍铄，似无寒冷之困扰。所以，生命在于运动，冬季采用运动御寒不仅仅是短时间内消耗糖类和脂肪来...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食后就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”专家说，在运动前半小时食用少量食物，可以避免因为体力活动而导致的消化功能紊乱，同时还可以增强运动效果。如果是晨练，早...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
青少年预防驼背的三个方法介绍如今，越来越多的青少年出现了驼背的情况，这是非常让人揪心的一件事，对于青少年来说，应该要做好预防驼背的工作，因为驼背情况一旦出现的话，对于健康是不利的，接下来，小编将为大家...
栏目:儿童 作者:小爱
盆腔结缔组织炎方一三黄虎杖汤方名：三黄虎杖汤【功能主治】功能清热解毒，活血消肿，止痛。主治盆腔结缔组织炎，子宫肌炎，子宫内膜炎，输卵管卵巢炎等。【处方组成】黄芩15克、黄柏15克、黄连15克、虎杖30克，煎水100...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...非常重要的，所以想为大家介绍一些对中年健康有益的小运动。有需要的朋友们不妨学一学。方法1：收腹举腿练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后
栏目:健康生活 作者:夕阳红
冬季寒冷，人体的柔韧性和肌肉的伸展度都有下降，冬季户外跑步容易出现伤病，轻则感冒发烧，重则身体受伤。北京晨报记者日前专访了国家体育总局体科所副研究员郭建军，他在专业层面给出建议，帮助跑步爱好者们避开那...
栏目:健康生活 作者:妙手生春