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夏季老年人如何情志养生随着老年化的加剧，我国人口结构中老年人比例逐渐上升，如何安度晚年，提高整个生活质量，是老年人生活的重要内容。古往今来，增进健康、延年益寿，是人类永恒的主题。要想达到这个目的，老年...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
你曾经买了新衣服是一买就穿了还是洗过后再穿？你曾经因为穿衣服而引起肌肤过敏吗？我们穿的衣服里面都有甲醛，因为甲醛能防止衣服起皱。但是这些甲醛成分对身体是有危害的，有些还会引起肌肤过敏，尤其是孩子的衣服...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
揭秘太极原理暗藏的养生智慧太极如一木生《易经》中的太极就是指宇宙最原始的基因，阴阳未分的混沌状态。我们先来看看《说文解字》中的这样一句话：“唯初太极，道立于一，造分天地，化成万物。”大家知道，原始的数...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...的一个问题哦。如果是肾虚导致的腰痛的话，可以吃一些养生的粥品来调理哦，可以有补虚强身的作用和效果，同时也可以提高体质，来看看吧。1、补气韭菜粥材料：韭菜20克，大米90克。做法：大米
栏目:健康综合 作者:祝由网
推荐锻炼力量瑜伽,能帮助养生现在练习瑜伽的人是越来多了，这时候大家会对瑜伽锻炼比较的重视的，大家如果可以坚持进行瑜伽的锻炼，那么对大家健康是非常有意义的，而力量瑜伽就是非常不错的选择了，那么我们坚持进...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
阴阳二气关系养生张雪亮 中国中医科学院一说到中医，很多人都想到阴阳五行，阴阳五行给人的感觉就像古代的算命先生或风水大师在给人看病，很像迷信的东西。所以很多人不相信，特别是搞自然科学的人。阴阳是个抽象的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
如东民间饮食的养生味儿杨璞 江苏省南京市中西医结合医院上周末，我随妻子回了一趟江苏省如东县的丈母娘家，如东县紧邻中国长寿之乡江苏省如皋县。此地令我在饮食上有一些感受。由于好久没有回去，家里的亲戚都聚了...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬虫夏草养生十大功效冬虫夏草是我国的名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。早在一七五七年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。中医认为，虫草...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在谈到夏季如何进行精神养生时，《黄帝内经》里明确指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养生之道也”，意思是说，在夏天要使精神像含苞待放的花一样的秀美，并要切忌发怒，使机体的气...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季养生三个“最佳”最佳蔬菜苦味菜炎炎夏日，人体代谢旺盛，易产生“热毒”，表现为发热、心烦、口渴、尿赤、大便干结等，可以多吃些有清热解毒作用的苦味蔬菜来缓解。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、莴笋等，凉拌或...
栏目:健康生活 作者:夕阳红