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如果睡眠不足会导致人们白天没有精神，食不甘味，长期以往会对身体造成极大的伤害，而且长期以来还会造成失眠、健忘等症状。那睡眠不足要怎么调理呢？1、缓解方法（1）生活当中，很多人没有把睡眠不足当回事，往往就...
栏目:健康生活 作者:佚名
...病症了，比如便秘这种疾病就是非常的常见的，那么老人长期便秘吃什么好？其实适合老年便秘患者食用的食物也是非常多的。1、首先，如果我们老年朋友们日常
栏目:老人 作者:夕阳红
中国科学院心理研究所研究发现，长期太极拳训练可改变大脑皮层厚度。同时，这一研究从神经科学的角度直接证实了太极拳是一种“运动冥想”的研究假设。该研究在业内首次系统地探索了太极拳对大脑结构的影响，为普及...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
长期过量饮茶对身体不利何为品茶，“细啜襟灵爽，微吟齿颊香”这是陆游经典的理解，喝茶贵在品，要领难说，需要各中滋味自己体会，而最关键的便是要打通各个感觉，做到心领神会、通感融汇。于繁缛之中取淡雅一杯，显...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...体的健康是非常的有好处的，那么冬凌草这种药材能不能长期的服用?下面我们就来一起看看。冬凌草能不能长期服用冬凌草这种
栏目:健康综合 作者:终南道医
一般来说昆仑玉是可以长期挂在身上的，但主要以佩戴天然的昆仑玉为主，长时间佩戴能加强昆仑玉的灵性，从而加强它的驱邪转运的功效，同时能对人体部分穴位进行按摩，从而加强自身的免疫功能，使身体更加的健康。昆仑...
栏目:古玩玉石 作者:网络
...的味道也是相当的不错，有些人就非常喜欢吃，而且都是长期吃鱼腥草，那么长期食用鱼腥草对人的身体有没有害处呢？经常吃鱼腥草会不会让身体出现别的疾病呢？下面就让我们一起来了解一下长
栏目:健康综合 作者:生活百事通
长期喝熟普洱茶的好处长期喝熟普洱茶的好处有驱寒暖胃，促进消化，消除油腻，生津解渴，其次普洱熟茶有促进新陈代谢，缓解湿气的好处，同时亦能补充身体所需能量和营养物质，有助于提高身体的抵抗和免疫能力，长期饮...
栏目:功效 作者:品茶
长期喝柠檬水好吗柠檬在生活中很常见，但是基本上不是直接用来食用，还是将其泡水后饮用，能起到清凉解渴、美容养颜等效果。那么长期喝柠檬水好不好呢?跟着本文一起来看看。长期喝柠檬水好不好柠檬水中含有大量的维...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
长期湿气重的后果湿气重，一般叫做湿邪中阻。湿邪中阻，一般可以见到胃纳不佳、脘腹胀闷、大便粘滞，或者腹泻、疲乏无力、四肢困重、头闷、头重、舌淡红苔白腻、脉濡等症状。湿为阴邪，日久会进一步损伤阳气，导致脾...
栏目:中医健康 作者:网络