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秋季保健肺为首中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺。呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初复发，所以秋季保健肺为先。固护肌表 肺主一身肌表，风寒之邪最易犯肺，故要注意气候变化，及时增添衣服，固护肌表，增...
栏目:杂谈 作者:医案日记
红豆的保健功效相信我们大家对于美味的食物都是比较喜欢食用的，比如红豆就是非常受人们欢迎的一种美味的食材，当然，我们大家日常生活中适当的食用一些红豆，是可以帮助我们大家有效的促进身体的健康的，下面我们来...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
脊柱保健3不樊岚岚 本报记者说起对脊柱疾病的预防，中国中医科学院望京医院骨科主任温建民主任医师在近日中国健康促进基金会举办的健康大讲堂上说：近年来，上班族脊柱疾病出现明显上升的趋势，脊柱保健要做到三“...
栏目:杂谈 作者:医案日记
保健茶有民间公认的预防、保健、治疗效果，侧重医疗疾病。美颜排毒秘方茶——基本配方：绿茶、凤尾茶、枸杞子、桃花、玫瑰花、百合花等(另秘方部分不宜外宣，秘方配料均采用生长在云南大深山1500米高原天然野生奇特植...
栏目:茶常识 作者:茶百科
适合女性保健作用的冬虫夏草食谱中药材的种类有很多，很多的药材都可以有保健的作用，冬虫夏草就是一种不错的保健食材，也是一种药材，适合女性食用的冬虫夏草食谱你知道吗?下面就来具体的介绍关于女性保健作用的冬...
栏目:中药常识 作者:祝由师
一、中老年人吃什么保健品好１、４０岁以上的男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品。例如：螺旋藻，沙棘油胶囊，海狗油胶囊等。中年人运动量开始减少，体重发胖，容易引发高血压，高血脂。这个年龄段事业，家庭和...
栏目:健康生活 作者:佚名
眼保健（保健食品）操在我国非常普及，它是预防近视眼的重要措施，在青少年（少年食品）中可以说人人皆知，个个都做。眼保健操是根据祖国医学的推拿、针灸、穴位按摩，同时结合医疗体育编写而成的，通过按摩穴位，引...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
百合花的五个保健食疗方推荐百合花看起来非常的漂亮，不仅美观，而且有很好的食用价值，特别是用百合花可以做成一些保健食疗方，保健效果非常令人满意，那么百合花做成的保健食疗方具体都有哪些呢？很多朋友都这样问...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
核桃的保健功效核桃的保健功效核桃仁在增进人体健康方面，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾，滋养皮肤等功能。据有关资料记载历史上有许多老寿星和素食家也是把食用核桃作为养生修颜的主要果品。...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
推荐两道首乌的保健食谱首乌是中药材中比较有名的一种药材，搜的药理功效非常多，能够治疗很多的病症，并且疗效都不错，除了可以治疗病症以外，首乌还可以做成一些保健的食谱，很多人对首乌的保健食谱可能不了解，下...
栏目:中药常识 作者:祝由师