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...能多吃，否则有害健康，容易增肥还影响睡眠；但是如果晚上要加班动脑，睡得比较晚，少吃晚餐又势必会造成一个麻烦——到了10点钟以后就饥肠辘辘。有些人不管不顾，饿了就去买夜市小吃，又是烤串，又是啤酒的；也
栏目:上班人群 作者:佚名
...水蒸熟，蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。晚上睡前服用，一日一次。功效：坚持一个月可治干咳。冰糖燕窝粥做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物
栏目:健康生活 作者:佚名
前段时间，我和闺蜜约好了第二天去爬山。结果，前一天晚上她就开始翻来覆去，怎么也睡不着。脑海里全是第二天的行程，担心会起不来，担心体力不够，担心天气不好……简直像个无头苍蝇，心烦意乱。第二天早上，顶着两...
栏目:中医健康 作者:佚名
...三次滋补炖品。前两天他突然无故出现喉干舌燥的症状，晚上睡觉时更突然流鼻血，吓得他以为出什么事。幸好经自行止血后，没有发现大的问题。2、虚弱肠胃难
栏目:秋季养生 作者:佚名
老年人刮舌苔有什么坏处有些老年人在早晨或晚上刷完牙后，喜欢用"舌刮子"刮舌苔，说是可以使呼吸更清新，其实这种习惯并不好。在人的舌头上，长有许许多多极小的"舌乳头"，舌乳头中又有可以辨别各种味道的"味蕾"。有了...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...说：一年之计在于春，一日之计在于晨。清晨，经过一个晚上的安睡休整，往往是我们精神最好的时刻。如果此时来做些养生保健的小功课，对身心健康是大有益处的。晨起养生要做七件事。 推窗荡风尘，宽胸心舒畅 早晨起床...
栏目:传统武术 作者:佚名
老年人比较容易患上哪些疾病晚上老年人做好保健是非常重要的，老年人的身体素质在下降，所以身体里面的每一个器官都在渐渐的衰老，所以想要预防疾病，就要做好日常的保养，那么老年人容易患上的几种疾病是哪些呢，下...
栏目:老人 作者:夕阳红
...子最好通风一段时间再入住，同时注意冬季通风不要白天晚上都开窗通风，因为
栏目:儿童 作者:小爱
...一方面是因为工作太累的原因，休息不过来，另一方面是晚上熬夜，白天起不来。特别是一些女性朋友们每天都非常的忙碌，照顾家庭还要工作，所以就会经常有一些坏习惯出现了，下面小编就告诉你这
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...陈代谢的作用，铁观音茶宜趁热泡饮，禁忌饮用隔夜茶，晚上禁忌
栏目:功效 作者:品茶