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...够满足运动者在生理以及心理上的需要。所以在我们进行锻炼之前，人体需要通过热身调整运动状态。我们现在来看一下运
栏目:健康生活 作者:佚名
...容易患的病之一，尤其是那些工作忙、应酬多又没有时间锻炼的男性比较常见，秋冬时节，糖尿病患者尿液中的含糖量会大大增加，因为排汗量的减少和食量的加大，那么糖尿病患者秋冬适合喝哪些汤？如何科学准确计算食物的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...？椎间盘膨出会痊愈么？平时我应该注意什么？应该怎样锻炼？<br />病史:半年</p>
栏目:中医科 作者:夏枯草
他在吹电风扇，电风扇没有吹他 解释 ：无聊的时候可以试试，强烈建议冬天时对着吹，还能锻炼肺活量，一口气上5楼再也不喘气！
栏目:猜谜 作者:网络
...喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。肾虚症状二：疲倦30岁男性在工作或生
栏目:健康综合 作者:健康生活
...吃其中的一种食物，要多吃几种，然后再结合适当的体育锻炼，平时的生活中要是特别注意运动，不用太简单，这使瘦弱的身体变强壮，才能使脑和心血管系统的功能增强，这样的话
栏目:饮食营养 作者:佚名
...没有时间逛街，没有时间旅游，更重要的是，没有时间去锻炼。因此，亚健康成为让白领们面临的最头疼最无奈的现状，能自由支配的似乎只剩下“吃”这件事。那么，远离白领亚
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
跑步是要求简单、无需特殊的场地、服装或器械一种锻炼身体的运动方式。为了强身健体，各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。那么，只跑步，不做力量训练有什么危害？首先我们了解一下什么是力量训练？力量训练简...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...管系统功能也有相当大的作用。急走和慢跑这两种最佳的锻炼方法在跑步机上都能实现
栏目:运动健身 作者:祝由网
...身体晃动了，就说明你的平衡性还不够好，需要加强平衡锻炼，否则在日
栏目:健康生活 作者:健康管理师