大约有10,128项符合查询结果，库内数据总量为1,733,313项。（搜索耗时：0.0665秒） [XML]
修身锻炼策略篇——天时：运动时间有所选择不少人普遍有这种错误观念：早晨锻炼是最好的。但研究指出，傍晚是一天中的最佳运动时间，尤其是室外运动。一天内，人体血小板的含量是有一定的变化规律的，下午和傍晚的血...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...那么在平时生活中关于自己的肩部的肌肉应该依靠怎样的锻炼方式进行训练呢?以及在平时生活中在进行训练自己的肩部肌肉的时候在训练方式上应该注意什么呢?接下来我们一起来看看关于自己的肩
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
老年颈椎病患者锻炼法颈椎病是老年人的常见病，尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。颈椎间盘的老化与退行性改变，是引起老年颈椎病的根本原因。对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...见的骨科疾病，病患人数居骨科疾病前列。坐骨神经痛的锻炼方法有哪些？锻炼可以提高治疗效果吗？下面就看详细内容。中医虽然没有坐骨神经痛一说，但对该病的认识已久，并在治疗方面积累的宝贵的经验。坐骨神经痛为痹...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的治疗。患者应遵循“力所能及，适量运动”的原则进行锻炼，尤其是患侧下肢的锻炼更为必要。慢走、慢跑、球类运动都可以进行，特制的体操更为有益。 卧位体操：患者仰卧位，交替屈腿，再轮
栏目:健康生活 作者:佚名
据有关统计，经常参加体育锻炼的体育人口的健康状况要明显好于非体育人口。各种慢性疾病的发病率，体育人口低于非体育人口7.1%。呼吸系统疾病的发病率只有非体育人口的12%，职业病的发病率只占非体育人口的17%。在有身...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...息有助于肝功能恢复。急性肝炎的恢复期应逐渐增加身体锻炼。慢性肝炎活动期也应住院休息治疗，不适
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
<p>保护膝关节的锻炼方法有哪些</p>
栏目:中医科 作者:推拿按摩助人为乐
老病号夏季锻炼注意啥冠心病患者 冠心病患者夏季锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。在雷雨到来之前的湿热天气里，应注意适当休息或保持安静状态。在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足饮用水，防止因血管...
栏目:杂谈 作者:医案日记
春季锻炼是四个节气中最适合的季节，因为春季万物都开始发芽了，空气新鲜，不过在锻炼的时候不能盲目的进行，要注意气候的变化、注意意外的防治、注意运动量的选择，接下来，大道家园天然养生专家就为您一一介绍，一...
栏目:春季养生 作者:生活常识网