大约有45,679项符合查询结果，库内数据总量为1,733,430项。（搜索耗时：0.0515秒） [XML]
...因素导致的这些问题的出现，如何滋阴润燥，下面的这些养生食谱可以试试，可以促进食欲，还能有去火气的作用，来看看这些食谱的做法。豆腐鲫鱼汤原料：河鲫鱼3条
栏目:健康综合 作者:祝由网
秋季如何养生,这样排毒效果好秋季到来，这时候我们会发现，在刚刚进入秋季的时候温度依然是比较高的，所以在这时候我们就容易出现身体不适的情况，这样对我们健康影响也是比较大的，如果可以在秋季的时候健康度过，...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋干气燥养生八则秋天，人经历了炎炎的夏日，对于秋季的微凉还需要适应，秋季主要是昼夜温差较大，气温不稳定，很容易感冒，并且气候又特别的干燥，不小心就咳嗽咽喉肿痛。那么秋季咳嗽是由什么原因引起的，如何来防...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
养生：何来春困以及应对方法在一家公司工作的丁小姐说，自己一到初春，总是处于睡不醒的状态，虽然晚上10点不到就睡下了，可第二天上班依然是哈欠连天，提不起精神。这是为什么呢？湘雅医院中西医结合研究所梁清华教...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中国古人在两千多年前，就知道了限制饮食可以养生益寿的道理，在《吕氏春秋·尽数》中记载：“凡食之道，无饥无饱，是谓五脏之葆。”意思就是，饮食不要过饱和过饥，这样身体才能安康。而沉溺于厚味之食的危害，明代...
栏目:杂谈 作者:医案日记
太极拳是在传统养生法“导引术”和“吐纳术”的基础上发展起来的独特健身运动。主张“以意导气，以气运身”，又具有气功内行功调心的锻炼方法。从而也就形成了太极拳要意识、呼吸和动作密切结合，“练意、练气、练...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
今天整理了伏天养生十大关键点，做好了，一整年都少生病。如果不注意，则会对健康造成危害，尤其是第一个，一定要注意，极有可能猝死。一、出汗不忘补钾三伏基本是和高温、汗流浃背划等号的，热浪滚滚，前几天中央电...
栏目:饮食营养 作者:白敛
...又潮湿、闷热的日子。中医专家为大家提供了大暑时节的养生贴士。 1、饮食 气候炎热的大暑节气，饮食宜清淡、易消化、富含纤维，并注意消暑。荷叶、冬瓜、西瓜、芦根、竹叶、绿豆、凉瓜等是不错的选择。 此外，大
栏目:饮食营养 作者:百薇
养生就是养阳气主要是因为中医认为阳气是生命的根本。中医理论中，人体精血精液的生成皆由阳气为之化，而且血液和津液在体内的运行循环，都需要阳气为之运行。如果阳气被消耗可引起多种症状，比如心阳虚可引起心慌、...
栏目:健康综合 作者:大道家园
日常保健：头部的按摩养生方法擦法：用手指或手掌在皮肤表面往返摩擦。动作应缓慢，不要用力，要有节奏地进行，切不可以忽快忽慢，要均匀适度。这种手法能起到舒筋活骨的作用，可以提高皮肤温度，洁肤，使皮肤具有光...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚