大约有16,030项符合查询结果，库内数据总量为1,733,343项。（搜索耗时：0.0238秒） [XML]
一、如何防溺水 。游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几...
栏目:运动健身 作者:祝由网
夏季出汗可以用冷毛巾擦吗夏天外出归来浑身都是汗水特别让人难受，这个时候相信有不少朋友都有洗个冷水澡或者用冷毛巾擦一下身子的想法，但是夏天出汗真的可以用冷毛巾擦或者洗个冷水澡吗?中医建议您夏天出汗后最好...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季吃糯米可以强健脾胃糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物之外，还含有丰富的钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2等。中医认为，糯米性味甘温，入脾、肾、肺经，具有益气健脾、生津止汗...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...南方省份流感病毒检测阳性率持续上升，部分省份进入了夏季高发期，主要以A（H3N2）亚型流感病毒为主。而在6月6日--6月12日这一周，南方省份部分医院报告的流感样病
栏目:健康生活 作者:佚名
喜欢熬夜又容易上火的亲们，如果不想喝味道苦涩的凉茶，那么夏天吃什么水果降火就是不可不知道的了。那么，夏天究竟有什么水果是可以降火的呢？一般来说， 夏天的水果多属于寒凉性的，我们就吃这些寒凉水果来解燥热...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
芝麻粥做法：黑芝麻适量，粳米100克。先将黑芝麻洗净，芝麻过小，可采用纱网清洗方式。将清洗干净的芝麻晾干，炒熟研碎。每次取30克的黑芝麻与100克的粳米同煮成粥食用便可。功效：通便排毒。在日常饮食中常喝芝麻粥，...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
很多人误以为热天要吃冷饮降温，洗冷水澡冲凉，其实这是些误区。下面我们就来说说饮食上应该如何解暑：五种解暑误区你了解吗？错误解暑1：眼看着气温一天天升高，骄阳似火，还没出门就已经感受到火热的炙气了，赶紧...
栏目:夏季养生 作者:佚名
饮食推荐：花生是这7类人的“催命符” 胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛；或因饮食不节，饥饱无度，或过...
栏目:健康生活 作者:祝由师
我们的神经或许已被各种新闻报道锻炼到坚强如磐石，但身体却并不如想象中那么百毒不侵，空气中存在的废气、悬浮的重金属物、烟尘、食物中残留的农药或其他不良添加剂，都在慢慢累积，蚕食健康，与其等到健康出现大问...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
在水中，人体的新陈代谢加快，因此水中运动能“燃烧”更多的脂肪。1、站在齐脖深的海水中，双脚尽量分开，膝盖稍弯曲，双手在水面下分向两侧，手心朝前，双手先向身前挥动，就像把水聚到一起。然后手心朝后，再向后...
栏目:运动健身 作者:祝由网