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...，男性朋友可以好好照顾自己哦！工作再忙，也不要忘记养生。那进入30岁以后的男性朋友，该如何养生呢？不吃或少吃甜食甜食很容易导致男人发胖，发胖后就更
栏目:男性 作者:关爱男性问题
立秋如何养生?8月8日立秋，立秋的到来预示秋天的开始，但初秋时节盛夏余威仍在，气候特点延续长夏的湿热。立秋之后自然界的阳气开始收敛、沉降，人体也要顺应自然，避免大量出汗和体力消耗，收敛肺气，调整情绪，预防...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...外有很多的方法。练武，气功，冬泳，跑步，登山等等。养生气功仅仅是其中的一种。养生气功和传统体育锻炼哪个更适合你如果单纯的锻炼强体，传统的体育锻炼可能更有效果。譬如，你想快速减肥、练习翘臀、练习腹肌、增...
栏目:传统资讯 作者:荆十三
中医灸法历史悠久，养生和治病的效果都极好。下面就介绍中医灸法养生的几个功效好处。多揉人体5大黄金穴养生抗衰老(1)百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。(2)涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴...
栏目:健康生活 作者:佚名
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！随着人们健康意识的提高，各种各样的养生消息也铺天盖地而来，例如“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”...
栏目:健康生活 作者:食养人
...节气之一，那么清明时节有怎样的气候特点，又该如何去养生呢?今天小编给大家说说清明养生的关键点，让大家能够根据节气的变化，适当的安排自己的养生计划。“发”物不可多吃立春之后，体内肝气随着春日渐深而愈盛，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
当归的两种保健养生吃法介绍大家都知道，当归的药理作用确实是非常不错的，而且保健功效也是非常值得赞扬的，那么关于当归的保健养生吃法有哪些呢？很多朋友可能并不了解，接下来小编整理了相关的资料，将为大家讲解...
栏目:中药常识 作者:祝由师
食用熟地的注意事项以及养生常识中药材是我们生活中经常容易触碰的，比如说中药可以治疗疾病，让身体更加的健康。同时还有一部分的中药材具有养生保健的作用，可以食用的呢，比如说中药熟地就是其中的一种，一起来看...
栏目:中药常识 作者:祝由师
老中医为大家总结了养生三字经，短小精悍的语句中浓缩了中医养生的精华，只要每天念一念，就能够轻松明白养生的方法。下面小编就带大家看一看吧！吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...年痴呆症和帕金森症等，所以现在很多医生都提出要低温养生，这样能有效改善自身的健康状况。如何做到低温养生？1、适当冻冻健康人群感觉身体寒冷时不能立即穿太多
栏目:季节养生 作者:健康管理师