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经常活动脚趾可健脾养胃从经络看，胃经经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。因此，胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。方法有：脚趾抓...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...可多得的补血美食。中医认为，红枣味甘，性温，归脾、胃经。具有补益脾胃、养血安神作用。脾胃虚弱、食少便稀、疲乏无力者不妨吃些红枣。不过，要提醒大家的是红枣虽然具有补血作用，但单吃效果不佳，不妨与葡萄干、...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
腌芥菜头的功效与作用性温、味辛，归肺、胃经功效具有宣肺豁痰，利气温中，解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈的功效禁忌人群热性咳嗽患者、疮疖、目疾、痔疮、便血及内热偏盛者不宜食用适宜人群一般人群均可食...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
春笋的营养价值味甘；性微寒，无毒；入肺、胃经。功效利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀、滋阴、益血、明目。还能清胃热、肺热，安神，可改善支气管炎痰多之症，在食疗食养中被广泛应用。禁忌人群肾炎患者忌食。患有胃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...到了饭点得吃饭。另外，从中医的角度讲，上午7点~9点是胃经当令的时候，所以早饭最好安排在这个时间。中医还说“胃不和则卧不安”，因此晚饭也尽量早吃，这样才不会给肠胃增加负担。食要少古人常说“饭吃八分饱，少病...
栏目:老人 作者:中医世家
...经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足
栏目:杂谈 作者:医案日记
小米味甘、咸，性凉；入肾、脾、胃经；具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效；主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻，《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”小米营养...
栏目:饮食营养 作者:柳华
...阳、生津止渴、健脾补中。葛根味甘、辛，性凉，归脾、胃经，具有解肌退热、升阳止泻、生津止渴等作用，可用于治疗表证发热、热病口渴、热泄热痢等病症；黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有升阳举陷、托毒生肌、健脾...
栏目:健康综合 作者:医点通
...1.督脉、2.膀胱经、3.大肠、4.小肠、5.三焦经、6.胆经、7.胃经。 大椎穴瘀堵，可
栏目:健康生活 作者:柳华
绿豆。味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题，第一，要想增加清热效果，煮粥或煮汤后，连皮一起吃；第二，最好不要加糖，否则会降低绿豆清热祛湿的作用；第三，绿豆性质偏...
栏目:健康生活 作者:祝由网