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大暑应季蔬果有哪些小暑之后就是大暑节气，这段时期是我国大部分地区最为炎热的时期，所以一定要做好防暑降温的准备。大暑的应季蔬菜主要有以下几种。1、菜豆菜豆又叫做芸豆。菜豆性温、味甘平，具有温中下气、利肠...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
瑜伽不仅是可以很好的帮助我们养生，也是我们减肥和延年益寿的不错运动，我们在生活中经常练习瑜伽是能够很好的预防和治疗各种身心疾病，所以今天小编就是为大家介绍一些相关的瑜伽养生的动作，一起来了解了解吧。瑜...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
作为一名茶客如何健康饮茶茶叶中含有许多对人体有利的成分，但如果饮茶的方法不恰当，不但收不到预期的效果，还会影响身体的健康。现代医学认为，茶叶健康的奥秘在于当中所含的茶多酚、茶色素、茶多糖等成分。喝茶有...
栏目:禁忌 作者:品茶
天气这么热，吃点什么又健康、又开胃、又清凉？为应对持续的高温天气，杭州推出了民间“防暑秘膳”征集活动。日前，首轮菜品亮相，它们分别是：1、凉拌苦瓜 取绿色的苦瓜、黑色的木耳、红色的朝天辣椒，放醋、芝麻油...
栏目:饮食营养 作者:柳华
苦瓜瘦肉汤：原料：苦瓜150克，猪瘦肉100克，姜2片，清水、生粉、油、盐、生油、鸡粉各适量。1．苦瓜去蒂除瓤，切片备用；猪肉切片，用生料拌习。2．姜片拍松烧锅下油，爆香姜片，放入苦瓜片略炒；注入清水滚煮片刻，再...
栏目:女性 作者:妙手生春
夏季降火防暑,你是这样吃的吗夏天一到，整个人都如同闷闷不乐的了，炎热的天气，似乎总是让人喘不过气来。尤其是对于体质比较热的朋友更是难受了，很容易上火了。就算不是这样的体质，也是很容易上火的了。要知道，...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
众所周知，夏季到来，温度急剧升高，哪怕待在室内也容易出一身臭汗，所以大家才会选择开空调。不过，虽然坐在空调房内，非常的凉快，但如若空调吹的不对，久而久之很容易引起空调病，使得人体上出现头晕头痛，四肢乏...
栏目:健康生活 作者:佚名
怀孕三个月吃什么好,夏季五种水果孕妇可多吃一、怀孕三个月吃7种食物好1、易消化的食物：娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，影响...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
每个人都希望自己能够瘦下来，在一定程度上，瘦会让人觉得更美丽更自信。虽然你也可能在努力的减肥但却很少去探究是什么因素导致了自己的肥胖。找到日常生活中让你肥胖的原因才能有效的瘦身。真正的致胖原因1、强憋...
栏目:减肥美容 作者:佚名
蜜枣扒山药 【原料】山药1000克，蜜枣150克，罐头樱桃10粒。猪网油(碗口大)一张，熟猪油15克， 白糖200克，桂花卤、水淀粉各适量。 【制作】山药洗净煮熟，冷后剥去皮，切3-4厘米长的段，再顺长剖为4片;蜜枣用热水洗 净，切...
栏目:夏季养生 作者:祝由网