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酸白菜的营养价值及食用方法功效具有消食、提高免疫力的作用适宜人群一般人群均可食用酸白菜又叫泡菜、渍菜，我们在韩剧中经常见到的泡菜属于酸白菜中的一种。在我国，比较传统的酸白菜应该就属东北酸白菜了，一般和...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...解，也没有吃过，不过最近吃过一次口感还是非常好的，营养价值也非常高。红菜苔，又名“芸菜苔”。色紫红
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是煮汤，味道都非常不错。不过我们都知道，虽然胡萝卜营养价值很高，不过我们日常应该如何挑选、保存以及烹饪胡萝卜，才能够使人体吸收的更好呢?1、挑选深颜色的胡萝卜胡萝卜外皮的颜色越深，代表它所
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
健康营养新概念：合理补充酵素酵素是比细胞还小的蛋白质，广泛存在于人体中。科学研究证明，酵素与人的新陈代谢有着重要的关系，人体里的酵素含量决定人的健康和寿命。比如：酵素能净化血液，使血液成为弱碱性；因新...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的是会让人们感觉到比较疲惫，那么这个时候饮食方面的营养必须要跟上，这样才能保证饮食的健康。大家在平时要了解清楚白领女性在平
栏目:女性 作者:中医世家
...都喜欢吃坚果，尤其是在看电视，玩手机的时候，坚果的营养价值高，而且味道好，板栗属于坚果类的食物，也是很多人日常喜欢吃的，有的人胃酸多不能吃酸性食物，想吃板栗，不知道能不能吃，就想知道板栗是碱性食物还是...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、营养云吞面食材：猪肉馅150g、虾100g、小馄饨皮150g、卷面100g、韭黄50g、蚝油适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量、香油适量做法：1）准备材料。2）韭黄洗净并且要认真地切碎。3）虾仁一半要剁碎，一半留用。4）猪肉馅里...
栏目:健康生活 作者:中医世家
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。 ...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。 开心果中含有丰富的油
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、杨梅是果中珍品，还是天然的绿色保健食品之一。2、优质的杨梅果肉中含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%。3、杨梅果肉富含纤维素、维生素、矿物质、脂肪、蛋白质、果胶及8种对人体有益的氨基酸。4、杨梅果肉中的钙、磷、...
栏目:饮食营养 作者:祝由网