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夏季的高温，所带来的烦躁、食欲减退、睡眠不佳、活动减少以及贪凉受寒等均可使人体受损而背上了“夏债”，些潜在的微观损害到了秋季就爆发出来了，即表现为夏日“欠债”秋后“算帐”颈椎病的“秋后算帐”天气转凉，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...欠连连，提不起精神。春困就像传染病，工作量没增加、睡眠没减少，竟然觉得劳顿无比。到底是怎么回事？中医强调，天人合一。要是季节、气候与人体发生不和谐，便出现种种不适应症状：所谓春困、疰夏、秋乏……皆涵盖...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...体机能状况。自我身体检查的内容有：自我感觉、食欲、睡眠、体重、脉搏、呼吸频率和肺活量等。自我感觉：情绪饱满、精神振奋，经常保持清醒的头脑、思想集
栏目:杂谈 作者:医案日记
...痛多在单侧，可伴有恶心、呕吐，在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解，发作间歇期无任何不适。偏头痛有外感和内伤之分，外感头痛多
栏目:杂谈 作者:医案日记
...睡要讲究体位。坐着打盹不利于消除疲劳，因为人体处于睡眠状态时，全身肌肉松弛，血液循环减慢，头部供血减少，使人醒后易出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状，所以这种午睡方式不合乎卫生。一些人中午...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...浓度较高，不宜进行室外运动。另外，经过夜间长时间的睡眠，早晨人体失水较多、血液较黏稠，再加上天热，体内的
栏目:中医健康 作者:中医世家
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...不能戴，而是不建议戴，其实，佩戴绿松石还能起到促进睡眠的作用的。我们一起来分析背后的逻辑。大家都知道佩戴绿松石的好处，绿松石在国际上有东方绿宝石的美誉，有着很多美好的说法，有很多神奇
栏目:古玩玉石 作者:网络
在孕期保持一个好的睡眠质量,能够让胎儿更加健康的长大,而在孕期的时候,许多孕妇都会出现失眠的现象,那么孕初期失眠怎么办呢?下面一起来了解一下吧!孕妈妈首先要适当调整自己的饮食。如果觉得很累想要睡觉,可以适当吃...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...由的打鼾。那么，一般打鼾有没有什么自我疗法呢？1、睡眠采用侧卧位采用侧
栏目:健康生活 作者:佚名