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...生的黄金时间。充分利用这段时间，顺应自然规律，坚持科学的“晚养生”方法，就能将身体调理到最佳状态。看看以下养生方法你做到了哪些，能否为你的健康再加上10分？晚餐少且偏素：+2分俗话说，“常吃八分饱，延年又...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...实例，但是真正认识到大气压的存在却是很晚的事了。在科学技术上称为“虹吸管”的东西，古代
栏目:国学文化 作者:佚名
作为一种非常古老的能量知识修炼方法,瑜伽集哲学、科学和艺术于一身,是生理上的动态运动及心灵上的练习。下面来了解一下瑜伽的姿势有哪些呢?1、树式此方式可以锻炼腿部和臀部的肌肉,锻炼自身的平衡感,达到消除身心疲乏...
栏目:运动健身 作者:生活小常识
...是中医防病治病的常用药，用途特别广泛。随着现代医药科学技术的发展，人们对生姜保健作用的认识也越来越清楚。不妨阅后一试。100克生姜中含粗蛋白9-10克，脂肪0.7克，纤维素3.8-5.9克，淀粉4
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...期，中国古代的先民就给中国人开创了一个你想象不到的科学理论基础，可能这是现在大多数人还不知道的一个事实。众所周知，《山海经》这本书算是这几年热议最多的一部千古奇书了，但是其实还有一本谜团更多的书，那就...
栏目:易学精研 作者:大道家园
...特有的一种治疗方式，虽然并没有人可以对此进行详细的科学解释，但是这种方法确实是可行有效的，这里就介绍几个穴位给大家。1、虎口合谷穴也就是我们通常说的虎口处，这个穴位可以帮助我们有效的缓解
栏目:健康综合 作者:祝由网
...伴都是根据味道来辨别食物酸碱度，其实这样的做法并不科学。下面我们就来了解一下关于辣椒的那些事儿吧。辣椒的营养好处辣椒不仅有着刺激人食欲的味道，还
栏目:健康生活 作者:佚名
...脂肪的过量增长，所以需要选择合适的食物，进行合理而科学的搭配，从而对静脉
栏目:健康综合 作者:祝由网
...般都蒸煮后食之，晒干后剁成细粒，熬粥食之亦可。现代科学研究发现，菱角的营养价值可与栗相媲美，富含蛋白质、脂肪、糖类，及多种氨基酸、维生素和钙、磷、铁等营养物质，被视为养生之果和进补
栏目:杂谈 作者:医案日记
药渣泡脚也健身古人曰：“夏天泡脚，暑湿可祛。”科学证明，中药泡脚可辅助治疗感冒、咳嗽、胃痛、失眠、腹胀腹泻、坐骨神经疼痛以及“空调综合征”和“夏季情感性头痛”等。中药泡脚的常用方为桂枝20克，麻黄、羌活...
栏目:杂谈 作者:医案日记