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...刺激不经常活动的肌肉，改善人体的平衡力，因此，不少老年人晨练时喜欢退步走。由于老年人的心血管储备能力减低，倒退走或跑都会使心血管不堪重负。同时会使颈部转向，导致颈动脉受压迫、管腔变窄、血流减少，造成脑...
栏目:运动健身 作者:佚名
...膊老腿就会很不正常。面对这样的情况，在生活中很多的老年人也是很郁闷的。尤其是自己的关节疼痛情况，让自己走个路也是很困难的。面对这样的情况，很多的老年人也是有苦说不出的。那么，在生活中老
栏目:健康综合 作者:健康生活
随着年龄的增长，老年人的身体各项器官正处于不断衰竭的状态，相对于饮食来说，很多年轻时食用的食物，在老年时已经不太适合食用，因为他们的胃肠不能起到完全消化的作用。那么，下面小编为大家介绍的是板栗是否适合...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...乐，更能给人带来健康。五行健康体操是一种非常适合中老年做的一种体操，中老年人长期练习五行健康体操，能活动筋骨，让自己看起来更加的精神。练习五行健康体操时，首先要全身放松，然后再跟着节奏一起
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...的孤寡老人，有些孤寡老人会选择再婚了，那么大家对于老年人再婚有哪些看法?生活中我们大家应该如何看老人再婚心理?1、再婚有利健康身体健康我们大家要知道，老年人如果老伴去
栏目:老人 作者:夕阳红
...好的工作，但充足的睡眠还是有一定的讲究的，尤其是对老年人来说，掌握合理的睡姿能够改善很多的问题，今天，大道家园天然养生专家就为大家介绍“老年人睡觉的姿势应对不同的问题”。1.僵尸式仰卧
栏目:老人 作者:夕阳红
眩晕原因多,诊断要仔细眩晕是老年人常见症状，其表现为头晕、视物旋转、行走不稳、头重脚轻，或可伴有恶心、耳鸣、眼花、出汗等。眩晕可阵发性发作，几秒或几分钟后自行缓解；也可持续性发作，需几天或更长时间才能...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老人骨折后小心血管生病老年人在发生骨折后普遍存在着伴发心脑血管疾病的现象，甚至因骨折后并发的心脑血管疾病的恶化而导致死亡。那么，老年人骨折后为什么容易诱发心脑血管疾病呢◇研究人员研究后认为，主要由以下...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...寒冷干燥，昼夜温差大，给人们带来了诸多不便。尤其是老年人体质普遍较弱，不仅会导致一些旧病复发，还容易诱发一些新病。虽然这都是些老生常谈的话题，但合理预防仍显得格外重要。日前记者就冬季老年人容易复发的几...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...渐进：人体机能的提高有一个逐步适应与发展的规律。中老年人新陈代谢功能相对较弱，各器官系统机能的适应能力相对较差，锻炼者对活动方法和运动负荷等，应逐步合理地提高要求，以获得更好的效果。一个没有锻炼基础的...
栏目:中医健康 作者:中医世家