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喝对茶才养生看看你适合喝什么茶喝对茶才养生，看看你适合喝什么茶,在喝茶的目的上，55%的人表示喝茶为了健康；30%的人是为了提神；其余15%则是为了减肥，可见近年来人们对健康日益重视。然而，人们对于茶大多只停留在...
栏目:功效 作者:品茶
新鲜桑叶怎么吃,新鲜桑叶的3大养生食谱桑叶是桑树的嫩叶，不仅口感鲜美，还具有清热解毒、凉血止血、滋肝益肾的功效，是很多养生人士喜爱的食物之一。那么新鲜桑叶怎么吃滋补功效最佳呢?新鲜桑叶怎么吃1、桑叶枸杞瘦...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
春季保护肝脏的两款养生食疗方春季是保护肝脏的很重要的一个季节，这个时候要注意多吃一些保护肝脏的食物，也要注意合理的搭配食物，注意保持一个健康的状态。养成良好的生活方式哦。春季保护肝脏的一些养生食疗方法...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季养生的话题，小编之前也给大家介绍了一些相关的内容，从情志上，饮食上，运动上等等不同的问题来入手。春季养生的重点在于调养，所以很多的食物能吃，也有不能吃的，所以下面就来介绍一些禁忌的食物。1.少碰太咸...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
“春应肝而养生”意思是说，肝应春，春季养生主要养肝。由于春季肝气旺盛，人体的新陈代谢与肝脏关系极大，只有保持肝脏旺盛的生理功能，才能适应自然界生机勃发的变化，因此，春季要注意养肝。那么春季养肝又要...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
每一种食物和中药材的养生效果不同，但是我们要发现它们的共同点，并且利用起来哦。你知道松花粉吗，是一种中药材，但是也是有着食用的功效的呢，来看看松花粉的养生功效和好处吧，让你更多的知道关于松花粉的小秘密...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...免费关注...中医讲既病防变、未病先防。日常生活中注意养生，是人们津津乐道的话题。今天主要给大家分享几种有助于养生的常用中药材及使用方法。一、黄芪黄芪，可以延缓细胞的衰老。黄芪能补一身之气，可以用来缓解气...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
一年之计在于春，注重养生的人这个时候都要开始调理身体了，其实春天吃什么是特别讲究了，而适合春天养生的食物也是非常多得，但是具体要吃什么还是要根据自己的需要来定，下面就推荐一些适合春季吃的食物给大家了解...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季是一个比较适合养生的季节，此时气候比较寒冷，人体内的阳气会逐渐散失，若此时不重视饮食健康，很容易就会出现肾虚或气虚等症状，极大地影响了人们的健康。因此建议大家在冬季时重视滋补养生，通过服用中药的方...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
谷雨节气如何养生?谷雨时节，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，正是身体补益的大好时机，但不能像冬天一样进补，应当食用一些益肝补肾的食物，为安然度夏打下基础。下面就一起来看看谷雨节气养生有哪些...
栏目:健康生活 作者:中医世家