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孕妇补充的营养早餐芦笋煎蛋孕妇怀孕很辛苦，一天所需营养全在早餐上，所有早餐吃的什么最重要了，推荐一道芦笋煎蛋，做法简单，配上虾与芦笋一起食用，不油腻，可以中和一下，补充身体营养物质不错哦。【孕妇补充营...
栏目:健康生活 作者:佚名
更年期最需要补充的营养：1、番木瓜这类热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。2、亚麻子科学家认为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。3、豆腐豆类蛋白含量最高...
栏目:老人 作者:祝由网
女人吃什么补充胶原蛋白抗衰老?胶原蛋白的流失，会让女性看起来黯然失色，随着年龄的增长，很多女性出现皮肤松弛、暗沉、皱纹等问题。女人如果不好好保养，再加上经常操心家里的大小事、工作的事情，就会导致自己加...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
哪些人群需要额外的补充鱼肝油说起鱼肝油，我能想起的就是学生时代的时候，用鱼肝油涂抹睫毛，希望自己短短的睫毛能够在第二天睡醒后就会长的像两把刷子一样，又多又长。之后才知道鱼肝油的作用远远不止增长睫毛的一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
预防神经管畸形补充叶酸是关键我国是世界上“出生缺陷”的高发国家之一，每年约有80万～120万“出生缺陷”儿出生，占我国每年出生人口的4％～6％，约占全世界每年“出生缺陷”儿数量的20％，这其中约有10万例为神经管畸...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，又可以使更年期妇女延缓衰老，青春永驻。绝经后妇女补充雌激素还可以保持骨骼的硬度和韧性，防止骨质疏松，从而减少骨折。补充雌激素还可以防治更年期妇女得冠心病和心肌梗塞等。由此看来，雌激素对中老年妇女真可...
栏目:杂谈 作者:医案日记
我们在孕期要注意dha的补充，对于dha，我们要有一个正确的认识，dha对胎儿的大脑发育有重要影响，不仅对于孕妇有重要的影响，在人体内，dha发挥着重要的作用。孕妇要把握补充dha的最佳时间，给宝宝充足的dha，使宝宝健康成...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
皮肤不好应该补充什么营养？Q:皮肤不好应该补充什么营养？皮肤健美与各种维生素的摄取关系密切。缺乏维生素A、维生素D，易使皮肤干燥粗糙；缺乏维生素A、维生素B1、维生素B2，会加速皮肤衰老；缺乏维生素C易使皮肤色素...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
蜂蜜水补充体力还能润肠蜂蜜大家都了解的，现在很多人都注重养生的这个问题了，蜂蜜是很保健的一种食材，有些女生利用喝蜂蜜水来减肥，常喝蜂蜜水对人体会有一个大的作用，今天我们就来说一下常喝蜂蜜水的好处，希望...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
黑豆补充营养高血压可以吃吗男性，一直以来给人们的感觉就是男性就是强壮的。其实男性有累的时候，也会有力不从心的时刻。男性的身体健康是很多的人都想知道的，但是不知道如何保持健康也是一个难事，其实黑豆对男性...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚