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...又名鳅鱼。其肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。每100克含蛋白质22.6克，还含有B
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...医院咨询然后遵医嘱合理食用。1.滋补养颜：鸽子汤富含蛋白质、氨基酸和多种维生素，能够滋养肌肤，促进皮肤的新陈代谢，有助于改善肤色，使皮
栏目:健康生活 作者:佚名
...哪些1、饮食调理日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...现代药物分析表明，枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱以及维生素 B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物
栏目:健康生活 作者:祝由网
...充的，一定要注意，来看看这些小常识的介绍。1、增加蛋白质的摄入
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...意及时的补充营养，注意饮食规律。吃一些补充维生素和蛋白质的食物比较好。孕妈妈如果孕前期贫血的话要怎么办比较好，下面就来看看这些补血的养生食谱，可以有补气血提高人体免疫力的作用。莲子桂圆汤原料：莲子、桂...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...椿，一种营养价值较高的蔬菜，含有较高的碳水化合物、蛋白质、纤维素、脂肪等营养物质，还含有丰富的矿物质，常见的有钙元素、铁元素、钾元素等，还有较高的维生素A、维生素E、维生素C等物质，具有功效性的黄酮类化合...
栏目:健康生活 作者:佚名
花胶，一种滋补性非常好的食物，花胶当中含有丰富的蛋白质、多种维生素、氨基酸以及钾、钠、钙、磷等多种微量元素，孕期适量吃一点能给孕妇提供营养和能量，能增强孕妇的免疫力和机体抵抗力，同时还能促进胎儿的生长...
栏目:健康生活 作者:佚名
...配饮食，保证充足的营养，平时除了食用一些富含动物性蛋白质的肉、蛋类之外，还要适当的吃一些豆制品、赤豆、蔬菜、瓜果等。另外，家长要注意调理好宝宝的脾胃功能，增强消化道对食物中营养元素的消化和吸收。必要时...
栏目:儿童 作者:小爱
...、豆浆、腐乳、豆干等，黄豆中含有很丰富的膳食纤维、蛋白质和钙、铁、磷等多种矿物质，常食用黄豆是有很大好处的。那么，女性吃黄豆有什么好处？一起来看看吧！黄豆的营养价值现代营养学研究
栏目:健康生活 作者:佚名