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滋补美食话药膳姚海扬 树滋堂山东药膳研究中心保健药膳是中医食疗在现代发展的产物。中医食疗已有三千多年的历史，食疗源头的文字记载可追溯到公元前700年的《周礼·天官》。食疗在近代，由于社会稳定，经济繁荣，饮...
栏目:杂谈 作者:医案日记
莱菔子验方1．干品炒微黄，研面冲服，每日3次，每次5克，治疗食滞腹满。2．莱菔子20克，研面冲服，每日3次，治便秘。3．炒莱菔子10克~15克，配入方药中，起行气散结的作用，能治疗淋巴结核、乳腺增生、子宫肌瘤及各种囊...
栏目:杂谈 作者:医案日记
斑秃是一种以头发突然成片脱落而病人无明显自觉症状的皮肤病。患部头发脱落呈圆形或不规则形，小如指甲，大如钱币，一个数个不等，皮肤平滑而光泽，少数患者甚至全部脱落而成全秃，亦有全身毛发均脱落者。本病头发脱...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1．苍耳子文火炒至微黄，水煎或加水蒸，口服，治疗各种鼻炎、鼻窦炎、额窦炎。2．鲜苍耳草(茎叶)捣烂如泥，敷患处，可治各种炎性肿痛。3．苍耳子配冰片适量，用香油热榨后滴耳，可治中耳炎。4．苍耳子100克，白矾6克，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医健身方法多我国传统医学向来注重“天人合一”，“不治已病治未病”，因而，日常健身也是博大精深的中医精华之一。2009年5月，北京市启动“一操两法”，在社区和校园中普及中医健身理念。其中就包括八段锦、五禽戏...
栏目:杂谈 作者:医案日记
南瓜不宜多吃秋天，天气干燥。南瓜所含的胡萝卜素可由人体吸收后转化为维生素A，增强机体免疫力，改善秋燥症状。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美。南瓜的食用方法很多，可煮粥、蒸食、熬制、煮饭等，但不宜多吃。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
小暑时节话养生冯瑶 江苏省中医院小暑为每年7月中旬前后，今年为7月7日始，至22日结束。其反映暑热程度，暑即炎热，小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”...
栏目:杂谈 作者:医案日记
茶饮料≠茶目前，健康饮食观念日益受到重视，而以茶叶为原料的茶饮料，打大健康牌，越来越成为受大家欢迎的饮料类型。茶叶中富含有天然茶多酚、咖啡碱等茶叶有效成分，兼有营养、保健功效。那么，奶茶饮料、果汁茶饮...
栏目:杂谈 作者:医案日记
淫羊藿酒（一）——（阳萎）（《普济方》）【配方】淫羊藿一斤。【制法】上以酒一斗，浸经三日。【主治】益丈夫兴阳，理腰膝冷。【用法】饮之。说明：方名系笔者所加。淫羊霍怎么吃?淫羊霍释名 亦名仙灵脾、放杖草...
栏目:杂谈 作者:医案日记
（《本草纲目》）【配方】川椒四两。【制法】炒出汗，酒一碗淋之。【主治】冷虫心痛。【用法】服酒。说明：《本草纲目》卷三十二蜀椒条注“引寿域神方”，本方名系笔者所加。
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