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...，荷兰进行的一项研究表明，从燕麦中提取的富含水溶性纤维β－葡聚糖的饮料可以降低人体中的胆固醇水平。荷兰马斯特里赫特大学的罗纳德·Ｐ·门辛克博士及其同事让２５名健康的研究对象饮用了β－葡聚糖饮料。作为对照...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...大便变软很重要。为了使大便变软，除了充分地摄入食物纤维，多饮水之外，还有一个诀窍，就是早上一睁开眼睛就立即喝水。此时喝下的水90%被小肠吸收，10%被大肠吸收，原因为身体在还没
栏目:健康综合 作者:祝由网
...组织下陷，乳头平滑肌发育不良，乳腺管短缩，部分组织纤维化挛缩等导致的，具体来说，可以分为先天性原因和后天性原因
栏目:女性 作者:妙手生春
...重要时期。经常牵拉乳头，可以使乳头突出、乳腺导管、纤维条索及平滑肌伸展延长，乳头自然逐渐向外凸起。但这需要较长的时间，循序渐进地进行，才能获得好的效果。2.
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...性畸形，由于屈指肌腱位于掌指关节远端，受腱鞘狭窄性纤维软骨性病变的束窄，使近侧肌腱增粗或呈结节状，使指间关节呈屈曲位，不能主动伸直，被动
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...补充人每日所需钙的25%，另外，菠菜中含有对健康有利的纤维素、铁和维生素A，但是要注意，菠菜中含有草酸植酸，烹饪前需要焯水，不然草酸植酸会和钙、铁、锌等微量
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...，小编带大家一起来看看。营养学家不断的提出要多吃粗纤维食物，芹菜是其中的佼佼者，也是很多人餐桌上的常客，但是，你知道吗，芹菜对男性来说，还有一个致命的危害
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...衡、多样化，这样能维持肠道正常功能。尤其是粗粮等高纤维食物，能帮助保持
栏目:健康生活 作者:中医世家
...带的固有膜是致密结缔组织，在皱襞的边缘有强韧的弹性纤维和横纹肌，弹性大。两
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬季养颜瘦身粥1、燕麦粥燕麦含有非常丰富的蛋白以及纤维素，饱腹感很强，而且还有清肠排毒的作用。每天早晚各吃一碗燕麦粥，体重自然就会降下来。水煮的燕麦粥营养丰富，热量也比较低，非常适合瘦身的人士食用。2、...
栏目:健康生活 作者:妙手生春