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中国现代的审美基本上都是以瘦为美，所以现在无论是男生还是女生都希望自己能够拥有好的身材。对于男生来说，油腻的大肚子是男生最不希望有的身材，而对于女生来说，拥有一双纤细的美腿是每天都希望的事情，所以这个...
栏目:健康生活 作者:佚名
减肥是女性永恒的话题，最近网络上又流行一种新的减肥方法，被称之为辣椒素减肥。这让不少希望不运动不节食减肥的人们感到有些蠢蠢欲动。有的人担心自己受不了辣椒中的那股辣味，有的人又怕自己的肠胃受不了。那么到...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
减肥绝佳搭配绝配一：绿茶+柠檬二者结合在一起可以消除脂肪。绿茶含有茶儿素，此类抗氧化物能够快速燃烧脂肪。加一点柠檬汁则更能够激发减肥效果。研究表明，柠檬的维生素C能帮助人吸收三倍的茶儿素。当然，在你大口...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
健康减肥有秘诀健康减肥有秘诀一、饮食原则1、控制主食和限制甜食如原来食量较大，主食可采用递减 法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食...
栏目:减肥美容 作者:佚名
大麦可以减肥吗大麦是我们日常生活中会吃到的一种主食，但是对于很多地区，大麦的食用并不是很多，因为更多的是食用小麦，但是大麦的营养价值还是比较高的，相对于其他的主食而言，大麦的热量可能更低。那么，大麦可...
栏目:健康生活 作者:佚名
新招－吃萝卜减肥《食疗本草》谓萝卜“利五脏，轻身，令人白净肌细”。可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容，令皮肤细腻的功效。现代研究表明：萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...有促进消化的作用，和玉米大米一起搭配煮粥的话可以有减肥的作用，很多人都这样认为，到底是不是呢，来看看吧。玉米大米燕麦粥制法：将燕麦仁、大米去
栏目:健康综合 作者:祝由网
对于现代人来说，很多人都是想要减肥的了，每个人都希望自己能够有一个纤细的身材了，因此我们在这时候就要选择合适的食物来吃了，那么哪些食物是我们比较适合吃的呢，下面就让我们给大家推荐几款低热量的食物吃吧。...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季减肥晚餐吃什么,夏天晚餐食谱大全_一、夏天晚餐吃什么减肥白菜炖豆腐做法：将大白菜洗净切成小段;豆腐切成块状。锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入酱油拌炒一下。加入豆腐，加些清水盖过大白...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
减肥期间可以吃哪些水果夏天天气太热，很多女孩子总是想喝冰凉的奶茶和饮料，殊不知这些食物含有极其高的热量和脂肪，一杯可能把你一个月减肥减掉的脂肪都补了回来，那么又想止渴又想减肥该怎么办呢？其实吃水果是个...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师