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8月8日立秋了，可气温居高不下，让盼着立秋后早晚“见凉”的人们大大地失望了。“秋老虎”的闷热，让许多老人孩子，和上班族们食欲下降、茶饭不思，对身体健康带来了一定的影响。咋办呢？喝粥啊，两款美味营养、爽口...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
秋季应当如何穿着对身体才健康每年的立秋以后，气温都会日趋下降，昼夜温差逐渐增大，天气时冷时热，“秋，乱穿衣”的现象非常突出。“春捂秋冻”是一条经典的养生保健要诀，此时适当“秋冻”有助于增加抵抗力。讲究...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...不知不觉中，我们就送走了夏季，迎来了初秋，今天正式立秋了， 进入立秋后，天气高温终于会慢慢下降了，无需要忍受那种满头大汗黏糊糊的日子了，相信很多小伙伴们看到这里都会很开心呀!然而在这夏末初秋的日子
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季的饮食养生的原则是什么从中国的习惯来说，进入到立秋之后就表示已经进入到秋天，进入到立秋质疑和天气会慢慢的下降，空气当中的湿度也会慢慢的下降，很多人都应该有这样的感觉，那就是到秋天之后，天气变得非常...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...秋老虎是什么意思?秋老虎有多少天?秋老虎是我国民间指立秋后出现的短期回热天气。秋老虎很可怕，那么秋老虎有多少天呢?从什么时候开始?下面为您介绍。 秋老虎是我国民间指立秋(8月左右)以后短期回热天气。一般发生在8...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬虫夏草如何秋补贴秋膘经历了伏夏之后，进入了立秋时节，立秋的气候是由炎热转变为凉爽的交接节气，也是人体由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，因而人们应选用防燥不腻的平补之品，冬虫夏草能够调节人体免疫、呼吸系统、...
栏目:中药常识 作者:祝由师
立秋刚过，就迎来了三伏天的“末伏”。末伏是立秋之后的第一个庚日起始，一共10天。末伏是三伏天的最后一伏，末伏结束后就正式进入逐渐凉爽的秋季了，不过在此之前，我们要经历末伏的“秋老虎”，早晚比较凉快，不过...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
现在虽然进入了立秋节气，但是夏季的暑热尚未远离。潮湿闷热的天气反而更令人倍感不适。在中医理论中，目前这个时期称为“长夏”，是夏季向秋季过渡的阶段，也是一年中湿气最重的阶段。而此时的养生保健也有特别需...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
《中医养生学》第十九章第四节 秋季养生秋季，从立秋至立冬前，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，是万物成熟收获的季节，人体阴...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
...着了凉天凉好秋。不知不觉，秋天已悄然来临。秋季是指立秋至立冬之间的一段时间，其中有立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。季节特点是初秋湿热较甚；白露后雨水减少，气候干燥，昼热夜凉；寒露后天气很快...
栏目:杂谈 作者:医案日记