秋老虎是什么意思,,秋老虎发威注意防暑降温

秋老虎是什么意思?秋老虎有多少天?秋老虎是我国民间指立秋后出现的短期回热天气。秋老虎很可怕，那么秋老虎有多少天呢?从什么时候开始?下面为您介绍。　

秋老虎是我国民间指立秋(8月左右)以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上。

这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。

民间老百姓根据历年的经验，总结出了二十四个秋老虎的说法，广为流传，这意思是说，每年的立秋当天如果没有下雨，那么立秋之后的二十四天，同样是很热的，就把这二十四天叫做二十四个秋老虎;如果立秋当天下雨了，哪怕是小雨，则称为“顺秋”，民间有俗语云：一场秋雨一场寒，意思就是说顺秋以后天气就会变得越来越凉爽宜人。

由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等;有时秋老虎来了去，去了又回头。

“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。

“秋老虎”发威注意防暑降温

立秋时节，暑气未消，特别是下午时分，热浪依旧。专家提醒：仍旧要注意防暑降温。

在大汗淋漓时，不少人会选择快速冷却身体的冷水浴，这种方法同样不可取。正确的做法是选择略高于体表温度的温水浴，浴后会感觉身体更加舒爽。

炎热天气下，一些人衣着很少，甚至打着赤膊，认为穿得越少越凉快。研究表明，在炎热天气，当外界温度接近或超过37摄氏度时，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。正确的做法是：越是暑热难熬、气温高过或接近体表温度时，越应该穿吸汗的衣服保护自己。

在下午外出活动时，更是要注意预防高温中暑。专家建议，在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入，不要等到觉得口渴时再饮水。对于某些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。还要注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。

面对秋老虎不可马虎，一定要注意劳逸结合，要有一个早睡早起的好习惯，不要经常的熬夜，要保持有规律的睡眠。在秋老虎期间，即使天气再热，也不宜长时间的吹空调，否则就会很容易得空调病，并且一晚上吹空调，也会让你全是没劲，很不舒适的。

在饮食上，同样有所讲究：选择食物不能过于寒凉，比如西瓜、梨、黄瓜等要适量减少，因为进入秋季后吃太多寒凉性的食物可能会伤及脾胃。饮食上不能过于清淡，营养很重要，可适当的多吃一些肉类，比如鸭肉、鱼肉、泥鳅、猪瘦肉、海产品等，另外也可适当多吃一些豆制品，既清暑热又能补益。适当的喝一些绿豆汤、薄荷粥、莲子粥对身体很有益处。莲子、芡实、薏米等食物对烦热失眠有很好的效果。

如果已经出现头晕、头痛、耳鸣、恶心、无力、口渴等是中暑的早期症状，发现后首先应该使患者迅速脱离高温环境，到通风良好的阴凉处，安静休息，解开衣服，给予含盐的清凉饮料。针对体温升高者，要用冷水擦身，以帮助散热;有头昏、恶心、呕吐和腹泻，可服用藿香正气丸。发现重症中暑，在进行紧急抢救后必须立即送医院进一步治疗。

秋老虎是什么意思啊指冷还是热？

立秋是二十四节气中的第十三个节气，秋季的第一个节气，一般在8月7日或8日交节。立是开始的意思，立秋是阳气渐收阴气渐长，由阳盛逐渐变为阴盛的转折点。秋天给人的感觉首先是秋高气爽，然而立秋并不意味着炎热结束。先看立秋尚未出伏，而且还是在中伏里，想想就是高温湿热，和清凉真是不沾边。再加上有秋老虎的虎威，立秋真的不代表清凉舒爽的天气。不过，有立秋之后天气的变化趋势在，想想即将吹来的秋风，也能缓解一时的高温难耐。其实这立秋前后的高温，说起来有些像黎明前的黑暗，把这个阶段熬地这去，就是一片光明美好。正所谓坚持就是胜利。立秋的三候是：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。意思是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于夏天中的热风；接着，大地上早晨会有雾气产生，并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。对于大自然的变化，动植物的感知相较于人类来说，总是敏感的，就如下雨或地震前动物的反常表现。当然了，人类的应对办法弥补了感知上的迟缓。一提到立秋，很多人想到的是贴秋膘。因为夏季炎热，被人们称之为苦夏，让人食不甘味，不思饮食，立秋的凉风吹散炎热也吹来了食欲。贴秋膘，有人要炖红烧肉，有人要吃酱肘子。今天我去某家连锁食品店里，熟食窗口就排了队。现在家家有空调，空调一开，凉风徐徐而来，就是吃火锅也不怕。所以苦夏吃不下饭的事可以忽略，那是想吃就吃，没必要非要等到立秋贴秋膘。不过，应景地吃上一吃，还是很有必要的。您说是不是呢，亲们~~~
秋老虎是指冷还是热?
是指热秋老虎是指立秋之后持续高温有时能持续到10月中下旬。
立秋为什么叫秋老虎是什么意思
秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。立秋，是二十四节气中第13个节气，北斗星斗柄指向西南，太阳到达黄经135°，于每年公历8月7－9日交节。立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。秋季从立秋起至立冬结束，其起始与结束，是天体运行的结果。进入秋季，意味着降雨、风暴、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。
秋老虎指的是什么意思
秋老虎是指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎.
秋老虎是什么
秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15秋老虎天。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。

“秋后一伏热死人”，俗称“秋老虎”，那么末伏养生要注意什么呢？

三伏天的最后一个阶段就是末伏了，在一般的情况下有10天的时间，所以很多人认为，到了这个时候天气就不那么热了，但其实在末伏的白天还是很热的，所以我们还要做好防护措施。

因为这个时候还是比较炎热的，所以经常会出现心烦不宁，思绪不安的状况。那么，如果想避开这种不良情绪，就要合理的安排个人起居，有一个好的生活规律，避免身体过度疲劳。尽量不要摄入太多的肉食，另外还要少吃西瓜，以免损伤脾胃。

还有就是在末伏天里白天的温度比较高，但是早晚气温会很凉，昼夜温差很大，所以在这个时候要注意做好保暖的措施。切记这个时候一定不要过多地吹空调，也不要吃太多的冷饮，以免损伤身体。

在这个时候一般雨水比较多，所以吃东西要以健脾利湿为主，也就是说可以适量多吃一些去湿热健脾胃的食物。像是茯苓、山药、芡实这些都有健脾益胃的功效，还有像扁豆、红豆、豇豆等豆类也有同样的功效。

在这个时候，我们可以多进行一些户外运动，促进脾气运化，这样可以很好的改善我们的胃口。但是记住一定不可剧烈运动，也不可以出汗太多，否则会很容易着凉。

上面这些就是末伏天气需要注意的一些事项了，主要就是平时要注意防暑降温，尽量少吃一些寒凉的食物，同时也要注意去湿气。

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