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一、冬季养生的4大药膳巴戟薤白爆白虾做法：将蜜制巴戟5克蒸15分钟备用，将薤白(别名小根蒜、山蒜，30克)去皮洗净，将白虾(200克)去虾枪，用盐、花雕酒腌好备用;锅中倒入油烧至七成热，将白虾倒入爆至皮脆出锅;锅留底油放...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬至节气到来，预示着冬季将进入最冷的时段，寒天气使机体御寒能力下降，很容易引起感冒等呼吸道疾病发生，或诱发加重哮喘、慢性支气管炎以及心脑血管疾病等病，影响健康。因此防寒保暖就成为冬至养生的第一要务。那...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
男性冬季必喝养生汤,去火清热冬季是一个非常寒冷的季节了，同时也是非常干燥的了，因此就让我们很容易上火了，尤其是对于男性朋友们来说就更是容易上火了，那么我们怎么才能下火呢，我们完全可以通过喝汤来养生了，...
栏目:男性 作者:小爱
冬季如何吃水果,三种方法要了解冬季是一个需要滋润的季节，空气干燥，而且还会出现口舌上火的情况。所以选择多吃一些水果是不错的选择呢。冬季应该如何选择水果呢?其实有很多可以选择的哦，冬季应该怎么吃水果呢，下...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季气温骤降，寒气逼人，这时应适当调整起居饮食，从而保存体力，达到阴阳气血的平衡，保持健康。据专家介绍，对男性来说，在秋冬季节，首先要节制房事，必要时做到闭精不泄，并减少体力的过度消耗，来达到“冬藏...
栏目:冬季养生 作者:佚名
冬季养生八大法则一宜出汗少冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健脚板健脚即健身。必须经常保持脚的清...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...茶，是个很不错的选择，既可以养生又可以暖身子。适合冬季吃的养生甜品又有哪些呢？学会做这些，我们既
栏目:运动健身 作者:佚名
...常的生活和工作，为了能让大家健康的度过每一个寒冷的冬季，了解一些养生小常识是至关重要的。那么，在寒冷的冬季都有哪些养生方法呢?第一，护点脚。每天晚上上床睡前应该
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
冬季养生茶都有哪些,红茶绿茶乌龙茶冬季气温比较的低，再加上很多人身体素质比较差，所以免疫力是会下降，容易被一些疾病所困扰，冬季养生也是可以尝试喝一些养生茶的，冬季养生茶的选择也是有很多的，是可以很好的...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季养生少补了五谷杂粮冬季人们都会觉得很疲惫，而且很容易出现健康的问题，这个季节，应该多吃一些滋补的食物，不同的食物含有的营养素是不一样的，所以我们要选择多样化的食物，这样对健康有益，五谷就是适合冬季...
栏目:冬季养生 作者:大道家园