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...肤细胞的再生起到至关重要作用的时间。晚上我们身体的血液循环顺畅，细胞分裂活动旺盛，因此可以去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素
栏目:杂谈 作者:医案日记
...燕麦燕麦中的可溶性纤维素能减少肠道吸收胆固醇，降低血液中脂肪酸的浓度，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...枕头或背包抬高受伤的脚，这样可以促进静脉回流，加快血液、淋巴液循环，从而减轻局部肿胀和疼痛。冷敷能使血管收缩，减少出血，控制伤势发展，起到止血、消肿、镇痛的作用。崴脚最初的48小时内，可以用冰袋或冷毛巾...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...松自己。2、多运动生命在于运动，适当的运动可以加快血液的循环，也会让这个人看起来更加精神，对于吃到身体里
栏目:中医健康 作者:中医世家
...水(只缺少2%的正常体液)也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。建议：为了计算正常的饮水量，可以将体重转换为磅(1千克≈2.2磅)，然后除以2，再乘以2
栏目:中医健康 作者:中医世家
...的女性最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1补血和治疗血液疾病：缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者。适用于血虚眩晕、心悸等。据临床观察，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。2止血：适用于一切血证，可治便血、...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...打电话站起来。双脚轮流支撑身体、转换重心，可以促进血液循环，消耗更多热量。下个提醒软件，或身边放个小闹钟。办
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、以脏补脏，鸡肝为佳鸡肝性味甘温...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...医治疗和保健方法，但它不是对人人适合。患有心脏病、血液病、皮肤损伤的人，肺结核及各种传染病、癌症患者，骨折、极度衰弱者，孕妇，妇女月经期，醉酒后，不能使用。一些病情比较严重的患者最好还是到医院治疗，以...
栏目:中医健康 作者:中医世家