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...的综合指标，这指标中包含蛋白质的含量，脂肪的含量，纤维素的含量以及碳水化合物的含量，根据这些含量综合分析，我们最终给这个食物一个热量，那么大家在日常生活中经常选择的虾仁这种食物的热量是多少
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...不宜服用,东洋参禁忌人群东洋参含有丰富的低聚糖、粗纤维，以及有益的微量元素等，对人体健康有一定好处，但不是所有人都可以进食东洋参，那么东洋参哪些人不宜服用呢?东洋参禁忌人群有哪些呢?东洋参哪些人不宜服用1...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...一般情况下食用不会变胖。而且南瓜中还含有丰富的膳食纤维及一些维生素，可以有效的促进肠胃吸收，还有减肥美容的功效，但是南瓜一次吃多少比较合适呢?南瓜怎么做会比较好吃呢?本文对此将作出详细解析
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...。柿子的营养价值是非常高的，它含有多种维生素、膳食纤维、铁、碘等
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...作用的一种食材，营养物质比较高，可以有补充维生素和纤维素的作用。黄豆芽的保健功效有很多的，今天介绍黄豆芽的做法，看看它有什么样的食用禁忌。黄豆芽具有清热明
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...果的人都知道，它有丰富的维生素和矿物质，而且含有的纤维素比较多，可以有润肠的作用。酸奶可以促进消化，那么火龙果和酸奶是否适合宝宝们食用，宝宝们需要摄入大量的营养物质，这两种食物一起来看看它的好处。火龙...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...含量高于大米。黄小米粥含有福和维他命B、钙质、钾、纤维等。黄小米粥营养丰富，可以用于治疗脾胃虚弱、反胃呕吐、腹
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...种营养价值非常丰富的健康零食，大杏仁具有丰富的膳食纤维和蛋白质、维生素E，是女性非常好的保健食品，还是心脏病人保护心脏的营养食品，吃大杏仁还能帮助肥胖者控制体重，有助于减肥。大杏仁
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...品，与杏仁露一样，其原料都是杏仁。杏仁粉含有丰富的纤维质、磷、铁、钙、维生素B17及不饱和脂肪酸等重要的营养元素。那么，苦杏仁粉可以泡水喝吗？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！降血脂以及抗炎、镇
栏目:健康生活 作者:佚名
...增进健康，反而会加速衰老。长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，
栏目:运动健身 作者:饭后百步走