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枇杷炖梨是要怎么做的枇杷炖梨是要怎么做的枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童身体发育的功用，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...：补肾壮阳。2、圣女果：帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸
栏目:饮食营养 作者:佚名
...除便秘：吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。降低感
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...是生活中常见的水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质的营养物质，适当摄入是可以补
栏目:中医健康 作者:佚名
...菜是一种十字花科蔬菜，富含维生素C、维生素K、叶酸和纤维等营养物质，同时还含有硫代葡萄糖苷类物质。这些成分具有抗氧化和抗炎作用，在辅助预防宫颈癌方面具有重要作用。首先，花椰菜富含维生素C，这是一种强效
栏目:女性 作者:祝由网
...常识，包括男人女人。小米——健脾养胃小米营养丰富，纤维素含量高，可以调理肠胃、补脾健脾。经常食用小米
栏目:健康生活 作者:祝由网
...小时后散散步。2、不要把便秘当小事。每天吃25克以上的纤维质食品，坚持腹部按摩，并养成定时进餐、定时大便的习惯。3、根据人的生物节律，晚餐最迟不应超过晚上7点，7点过后不要吃东西。4、喝水不要一饮而尽，应小口...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...致体重持续增加，并且芒果富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维等营养成分，能
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...不错的选择呢，一起来看看这些食物介绍吧。要多吃点高纤维量的食物，减肥效果才好，
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...功效和作用1、通便排毒绿豆芽含有丰富的维生素C和膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症（食道癌、胃癌、直肠癌）的功效
栏目:能不能吃 作者:吃出健康