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健脾除湿养生汤佘自强 广东省中医院谷雨前后,气温逐渐稳定。一般天气较暖,雨量也比以前增大,不像之前“雨纷纷”的清明节气,在南方更是如此。从这节气开始气温升高和雨量增多,人体在这段时间更易困乏。此时我们...
栏目:杂谈 作者:医案日记
明星养生保健秘方娱乐圈的生活和工作节奏可谓速度飞快,明星们的压力之大可想而知。演艺圈作息不若一般人正常,经常晨昏颠倒拍戏或录影、录音,经常用脑过度,操劳指数高,外表理应比一般人憔悴苍老。当张国荣无法承...
栏目:杂谈 作者:医案日记
暑伏老人如何养生暑伏时节,闷热潮湿,老年人在生活中须注意:起居宜夜卧早起,以适应天地的生机,生活中要经常沐浴,宣通腠理,顺畅排汗,避免强烈阳光照射;情绪上宜舒畅少怒;衣着要勤洗勤换,宽松透气,勿长时间...
栏目:杂谈 作者:医案日记
春季养生:抗击春困赶走疲劳春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来,人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定。进入春季,气温升高,皮肤毛孔...
栏目:杂谈 作者:医案日记
所谓“药疗不如食疗,食疗不如心疗”。如何疗心养生呢?睡眠疗心 良好的睡眠是解除心理压力的最好方法。要保证充足的睡眠,做到早睡早起,与大自然和谐。一般认为晚10点至早6点这段时间应保证在睡眠中度过。锻炼疗心 ...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...生活更有质量。少,是一个人最好的活法,也是最高级的养生。1少食,则少疾常听
栏目:诗词歌赋 作者:金樱子
...代中国,这个年龄已经十分难得,这和乾隆皇帝十分注重养生分不开。中国历代皇帝,为求长生不老,求仙访道,炼制丹药的比比皆是。秦始皇就曾经命令500童
栏目:茶常识 作者:茶百科
道医义诊和养生交流展示活动在都江堰举行成都全搜索新闻网(记者 刘杰 罗同)10月15日报道2018年成都青城山罗天大醮系列活动日前在都江堰拉开序幕。作为系列活动组成部分的群众文化活动,“道在养生——道医义诊和养生...
栏目:传统资讯 作者:大道家园
喝茶养生效果好,春季这些茶别少现在大家对于喝茶都是很重视的,在平时多喝茶是很重要的,在春季的时候我们就应该去的喝茶养生,这样对我们健康是有帮助的,不过喝茶也要选择适合的茶才行,下面就让我们一起看看在春...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
推荐冬季养生不得不吃的几款食物虽然冬季的时候天气寒冷干燥,但是我们在这时候实际上更适合进行养生,这也是一年之中最适合我们人体进补的时候,那么我们在冬季的时候应该如何通过饮食来自布,这一点大家不太清楚,...
栏目:冬季养生 作者:大道家园