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夏季出汗多,吃香蕉迅速补充能量暑天是最让人难熬的一段时间，暑天最大的特点就是闷热、容易出汗、食欲变差、身体疲劳，那么如何缓解这种情况呢?当然，尽量避免外出暴晒是很重要的，但是对于出汗多等情况，我们建议大...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...虚脱、精神不振等现象，所以我们都会选择在夏季大量的补充水分，不过夏季喝水也是需要注意一些事情的，如果喝不对了会给我们人体带来不必要的伤害甚至是疾病，今天就为您分享一下夏天喝水有着哪些注
栏目:夏季养生 作者:四季调养
紫菜蛋糕卷——白领下午茶补充精力白领工作压力大，所以有的时候都处于一个亚健康的状态，比如说精力不集中啊，或者是身体状态不佳，出现各种的疾病的侵害，让白领健康的方式有很多，比如说通过饮食来调养，下面介绍...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
春季常喝水勤锻炼补充睡眠保健康冬去春来，气温回升，但是气温的变化多端让人们有些承受不了。特别是一些呼吸系统的疾病，在这个季节更容易出现。春天虽然有朝气，为了健康的身体，还是需要我们有一些预防疾病的常识...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
健康营养新概念：合理补充酵素酵素是比细胞还小的蛋白质，广泛存在于人体中。科学研究证明，酵素与人的新陈代谢有着重要的关系，人体里的酵素含量决定人的健康和寿命。比如：酵素能净化血液，使血液成为弱碱性；因新...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...就直接从天地间摄取自然之气的能力，使自然之气转化和补充自身的生命之炁，从而改善和提高健康或生命状态的系统方法。修炼者以行、站、动、坐、卧五种形式并举，相互配合，通过不同的形式和手段，沟通人体内外的精气...
栏目:国学文化 作者:道教
青少年贫血怎么解决,推荐饮食补充对贫血的青少年来说，一旦会出现了这样的问题，对于青少年的健康来说影响还是非常大的，所以在平时就需要学会方法解决才行，通过合适的方法解决掉贫血的问题，对于青少年的健康很有...
栏目:儿童 作者:小爱
...行食用，是可以收获一定补脑功效的，那么男人补脑需要补充的食物有哪些呢？不少朋友对此都非常想了解，接下来，小编将为大家做出相关的介绍，希望能给各位朋友们在补脑方
栏目:男性 作者:小爱
青少年的营养补充有哪些原则补脑药不能让正在发育期的孩子随便吃。现今市场上热销的各类“补脑药”越来越多，不少家长也买来给孩子吃。然而专家认为，维生素、微量元素及卵磷脂等虽是大脑活动必需的营养物质，但这些...
栏目:儿童 作者:小爱
男人备孕必须补充的营养素有哪些蛋白质是人体的基础营养，是生成精子的重要原材料。备孕男性的饮食应以高蛋白质为主，多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物。相对于蔬菜水果来说，男性往往...
栏目:人群养生 作者:佚名