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...饮食以及饮水的卫生情况，生吃瓜果的时候要先洗干净，然后用开水或是凉开水冲一冲，防止吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。 得了胆结石注意哪些饮食2.要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝
栏目:饮食营养 作者:佚名
...柠檬榨汁后备用；三文鱼清洗干净，打成泥后盛入碗内，然后在碗中放入适量的淡奶油、白葡萄酒
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1.雪里蕻提前泡水，去除一些盐分，然后洗净切段。 2.猪肉切成丝。 3.热锅下油，放入少许姜丝炝锅，放入肉丝炒至变色。 4.放入雪里蕻炒匀。 5.再加水，姜丝炒匀，中火烧一分钟关火。 6.盛盘。 小贴士：
栏目:饮食营养 作者:佚名
...一下，之后在锅内装入适量的清水，用武火将锅内煮沸，然后下入大米和糯米。2、在煮的过程中，你可以洗一颗无花果放入锅
栏目:健康生活 作者:佚名
...泡4小时以上。2、泡好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。3、在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火做法二原料
栏目:健康生活 作者:祝由网
...性，约20至30次。2、首先，双手扶椅，将右腿屈膝上抬。然后左腿缓慢下蹲，以加强大腿及膝关节的力量。约10次后换腿练习。最后，双手扶椅，保持直立，将右腿向
栏目:运动健身 作者:祝由网
...候也是人们采摘桑葚的时间，人们将采摘回来的桑葚洗净然后取出
栏目:健康生活 作者:祝由网
...5克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。金莺羹： 雪耳（银耳）25克、红枣15克、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...耳按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。搓腰腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴
栏目:健康生活 作者:祝由网
...并拢；让背部充分伸展，将一条腿抬至尽可能高的位置，然后放下来，换另一侧重复动作。2、健身球减肥操二：作用：锻炼腰部，瘦小腿，瘦手臂做法：将一条腿压在健身球上，手臂弯曲交叉抱在脑
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