清香荷叶粥-清火消暑必备粥

清香荷叶粥

主要食材：荷叶、大米、糯米、无花果、枸杞等。

烹饪方法：1、将大米和糯米洗净，接着将新鲜的荷叶用清水冲洗后，稍微用盐水泡一下，之后在锅内装入适量的清水，用武火将锅内煮沸，然后下入大米和糯米。

2、在煮的过程中，你可以洗一颗无花果放入锅中，这样粥的营养会更丰富哟。锅中的米煮到半熟时，你就可以将荷叶放入了，之后大约熬煮五分钟，清香荷叶粥就比较粘稠了。

3、这个时候，你就可以将适量的枸杞用清水洗净，然后放入锅中与粥同煮，熬煮到食材完全熟透，粥品粘稠，你就可以将清香荷叶粥起锅食用了。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang/171555.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 咳嗽不能吃什么？

下一篇: 怎样学游泳快-这四点要牢记