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...因为莲子心很苦。在所有吃法里面,新鲜莲子生吃是最有营养的,这种吃法可以最大限度保留莲子的营养素。但生吃莲子不宜过多,以免引起肠胃不适
栏目:健康生活 作者:佚名
改善老年痴呆的三种营养素你是否知道老年痴呆呢,它的出现和很多的因素有关系的哦,比如说激素的水平,以及老年人器官功能的退化,都会导致老年痴呆的发生哦,而且发病率也是比较高的呢。如何改善老年痴呆的问题呢,...
栏目:老人 作者:夕阳红
...有每个年龄段的饮食方法,因为不同的人群身体所需要的营养是不一样的,特别是到了中年,更要注意饮食,保证营养充分,那么对于中年人来说,如何安排好自己的饮食呢?这是很多人都非常关注的问题,接下来小编将为大家...
栏目:男性 作者:小爱
青少年预防近视的三种营养素青少年是比较容易出现近视疾病的群体哦,由于用眼不卫生,不知道劳逸结合,很容易造成眼部疾病,你知道青少年应该如何预防近视的吗,下面的这些营养素可以补充,可以起到很好的保健的作用...
栏目:儿童 作者:小爱
...肉类,把鸡腿做成美味的食谱,不仅好吃,而且也很具有营养,那么关于食用鸡腿的功用与禁忌,具体都有哪些呢?虽然很多人都知道鸡腿非常的营养,但是具体的可能不是非常清楚,下面小编将为大家做出详细
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
每一种食物的营养价值都是不一样的,我们可以根据自己的体质来选择适合自己的养生方法。水果的种类多种多样的。红毛丹大家都吃过吗,是一种南方水果,来看看食用红毛丹的副作用以及营养效果吧。红毛丹的副作用1.红毛...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
蟹酿橙的做法以及它的营养价值说起蟹酿橙这个名字大家肯定想到这是江浙地区的菜系,因为螃蟹是属于江浙地区的最为鲜美,那么这个蟹酿橙是如何制作的呢?下面小编就为大家介绍一下蟹酿橙的详细做法以及它原料中所具备...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...白质、脂肪以及各种维生素和胡萝卜素等,可以补充身体营养所需以及调理部分疾病问题。今天小编为大家提到的就是西兰花具体含有的哪些功效。西兰花的营养价值1.维生素K
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、柿子有哪些营养价值柿子的营养价值很高。柿子内含蛋白质、脂肪、碳水化物、淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和矿物质等。成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多...
栏目:健康生活 作者:中医世家
【 别 名 】:花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝 【禁忌人群】:尿路结石者慎食 【适宜人群】:食欲不佳、消化不良、心脏病、中风患者适宜 菜花的营养信息 营养参数含量(每100克) 营
栏目:饮食营养 作者:健康管理师