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...法：将桑葚洗净，掐去梗，放入白砂糖进行搅拌，静置一小时以上，将腌制好的桑葚放入锅中，大火烧开，转小火后倒入柠檬汁、麦芽糖小火慢慢煮，不断搅拌，直至果汁收干即可。功效：桑葚中含有鞣
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
小时候小编是最不喜欢吃梨的，小编是到了高中的时候才喜欢吃梨的。那个时候同桌买了一大堆雪梨，给了我一个让我品尝。当时小编还很不情愿，但是吃了以后就改变了我对雪梨看法，从此爱上了雪梨。今天小编就讲讲我和梨...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...怎么调理酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...后趁着温热，放进去我们喜欢的乳酸菌，再在42℃保温几小时，让乳酸菌大量繁殖，产生乳酸。乳酸会让牛奶慢慢变成凝冻。等到牛奶差不多凝固，把它取
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
小时候看过的一部电视剧，叫《太极宗师》，将孝、悌、忠、信、仁、义、礼、智，这些中国人传统的美德发挥得淋漓尽致，小编最喜欢的还是剧中人物穿的一袭白色的太极服饰。下面就来介绍十种太极服饰吧。 高弹麻：...
栏目:运动健身 作者:佚名
都市之中的白领，每日几乎有五六个小时都要坐在办公桌之前，这样每日长时间的处在一个固定的姿势的行为，由于下肢缺乏有效地锻炼，血液的循环会出现阻碍，甚至有可能会出现静脉曲张的情况，静脉曲张不仅会在皮肤的表...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...让我和他们一起组队参加2012 年9 月在上海滴水湖举办的24小时慈善马拉松。那时候，我
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7-8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点-6点。2、不要停止工作要想保持健康的状态，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因
栏目:男性 作者:中医世家
...2.开始规定自己一天要少吸，要循序渐进的戒烟。3.几个小时后，有忍不住吸了，心想：明天再开始戒烟吧，来日方长。4.一天没
栏目:健康生活 作者:中医世家
...中午宜饮用绿茶、生茶、乌龙茶、花茶，晚上（睡眠前2小时）宜饮用老白茶、普洱熟茶、黑茶等。早上一日之
栏目:禁忌 作者:品茶