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...糙米的营养价值远大于精白米。这是因为其维生素和微量元素种类齐全、含量高，蛋白质的质量佳，氨基酸的组成完全，碳水化合物丰富，是机体和大脑
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
维生素的种类很多，各种维生素是人体必需的营养元素，而且各种维生素的作用都是不一样的，为了人体的健康，我们需要全面补充各种维生素。想知道各种维生素有什么作用和功效吗？接下来，大家一起来看看各种维生素的作...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，其成分中含有丰富的淀粉、纤维素、蛋白质、脂肪、矿元素等物质。生麦片经过深加工后重新压制成麦片，很多减肥的人都会选择吃燕麦，那吃燕麦片会胀气吗?相关知识介绍如下
栏目:健康生活 作者:佚名
...失的症状，而钙又是我们人体骨骼发育和维持必须的一种元素。当我们说到强健骨骼的时候，可能大家最先想到的就是补钙了。那么，一般吃什么食物可以强健骨骼呢？强健骨骼重在补钙
栏目:健康生活 作者:佚名
...酸和类黄酮等高效抗氧化活性物质，二十种氨基酸和微量元素，发现含营养成分超过四十种以上。那么，黑莓的功效与作用有哪些？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！
栏目:健康生活 作者:佚名
...丰富，但是也不适合食用太多，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。那车厘子吃不完怎么保存你知道吗?快来让我们一起了解看看吧!挑出烂果，避免烂果影...
栏目:健康生活 作者:佚名
...明，锌可以増加精子数目，改善精子功能。事实上，将锌元素水平提高到正常水平能够增加受孕率。肉
栏目:健康综合 作者:网友上传
...、膳食纤维、不饱和脂肪酸等，还含有多种维生素和微量元素，一般来说，菱角既可以带皮煮，也可以去皮煮，但带皮煮不仅可以减少营养物质的流失，还能保留菱角鲜嫩多汁的口感。很多人都喜欢吃，那
栏目:健康生活 作者:佚名
...菜就是认为它的补血功效很好，因为菠菜中含有大量的铁元素，能起到很好的补血作用。菠菜和猪肝一起做汤食用，有养肝明目和补血的功效，吃菠菜还能降低血压、防止头晕、滋阴润燥，那么，菠菜吃多了好
栏目:健康生活 作者:佚名
...？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！维生素、微量元素、植物纤维、胆碱、烟酸等成分，营养丰富，而且其根茎肥大，口感鲜嫩，
栏目:健康生活 作者:佚名