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...不老难,但通过养成良好的起居习惯延年益寿未必困难。专家总结出一组老人起居的“健康密码”,指导老人科学养生。每天睡眠不少于6小时。多项研究表明,7小时是睡眠的最佳时间,每晚睡眠少于6.5小时的人很可能会减寿。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...乐吗,这是不少家长们不清楚的地方,大道家园天然养生专家介绍幼儿出身给以后还是要继续听的,那么,幼
栏目:儿童 作者:小爱
...锅顺序怎么进行?对于这些问题,下面大道家园天然养生专家为您详细的介绍。孕妇能
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...而将产妇房屋的门窗紧闭,产妇则裹头扎腿,严防风袭。专家提示:如果室内卫生环境差、空气混浊,很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染疾病。坐月子期间,应该保持室内空气流通。越晚下床越好
栏目:杂谈 作者:医案日记
...将黑米作为贡米,那黑米怎么食用呢,大道家园天然养生专家说黑米可以熬粥,香甜、养胃、可口,接下来,一起来了解下黑米粥的做法,黑米粥的功效与作用吧。黑米食用方法
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...一现象大家都非常的想要解决,今天,大道家园天然养生专家为大家介绍用生姜治疗脱发的方法,告诉大家生姜治疗脱发方法,并且告诉大家安全没有任何危害的材料是对自己身体健康的保证,下面一起来详细
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...卧起坐在军事训练、武术中仍是必修科目,不过目前一些专家的研究表明,仰卧起坐是有危险性的。下面我们就来了解仰卧起坐的危害。仰卧起坐的危害1.背部损伤仰卧起坐使弯曲的脊椎受到地面的反作用力,会使运动臀屈肌(hip...
栏目:运动健身 作者:佚名
...见,关于按摩能够治疗各种疾病的宣传也常有所闻。不少专家对此深表忧虑:虽然按摩是一种非常有效的传统疗养方式,但是胡乱按摩有可能会带来健康问题。 案例:叶先生最近扭伤了左脚脚踝,特地前去足浴城做手法
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...就想打针输液,不愿意吃药。其实,这种认识是片面的。专家分析:针剂的纯度确实比口服制剂高,制作工艺相对比较复杂,但除去杂质的同时,有效成分也会损失,所以相对来说,
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...题。那么如何有效治理偏头痛,怎样有效防止偏头痛呢?专家告诉我们长按穴位也可以有效治理偏头痛哦!1.按摩缓解偏头痛1
栏目:健康生活 作者:佚名