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秋季养生开运秘法文章提供：沈咏雪老师秋天一到，除了期待中秋佳节与家人烤肉团聚吃月饼外，在这个万物成熟的季节，随着气温逐渐转凉，万物也随着寒气而逐渐萧条，早晚温差增大，是最需要保养的时期，秋天也往往是爱...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医四季养生之道据山西省卫生厅中医局局长文渊介绍，中医学认为，人体要顺应四时阴阳之气的变化，才能长久地保持健康。而四季之中，气温、气压、气流等变化最为无常的当属春季。春天是人体新陈代谢最为活跃的时期，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...。如何平静愉悦地度过漫长、难熬的夏天？做到“三心”养生很重要。一是做“安心”调理。夏季气温高，人的情绪容易出现波动，具体表现多为心绪浮躁、脾气暴躁，不少人动辄莫名其妙地发火失态，甚至有时会做
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
众所周知，冬季是养生的大好时节，各种汤菜盛行，各种蔬菜水果也摆满了所有摊位。那么，面对这些林良满目的食物，作为一家的烹饪师，我们该如何选择呢?哪些食物补充什么营养，大家应该了解，否则，也只能盲目的选购...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...的过程，掀开盖后米粒香气四溢的一瞬间，可以说，四季养生粥是节奏匆忙的时尚生活中最贴心的关爱。春滋润，夏降暑，秋平燥。冬滋补。或香浓或平淡，那
栏目:健康生活 作者:琅琊网 佚名
...地相应也”。《内经》四气调神大论篇详细地论述了古人养生之道，拿来与现代享受
栏目:健康生活 作者:中华中医网 佚名
...云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。春季养生以春令之气、升发疏畅的特点，注意保健体内的阳气，使阳气不断而渐旺起来。“春”为四季之首，万象更新之时;肝脏在五行中对应“木”，春季为草木繁荣的季节...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
适合肺热患者饮用的养生茶我们日常生活中能够喝到的美味茶水是非常多的，当然，不同的茶水保健功效和养生作用都是不同的，还有一些养生茶对于帮助我们大家缓解肺热的效果就是非常不错的，那么如果我们出现了肺热的情...
栏目:健康综合 作者:祝由网
6款秋季养生茶 帮你滋润女性肌肤1、银耳养生茶银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖（勿 用绵白糖）炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
秋季养生茶一、萝卜茶材料：白萝卜100克，茶叶5克，少量食盐。做法：1、先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精）。2、再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天两次，不拘时限。功效：白萝卜营养丰富...
栏目:秋季养生 作者:祝由网