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...却懊悔不已，因为他抵挡不住“瞌睡虫”的侵袭，在白天办公时间沉入梦乡，而且整天头昏脑胀，记忆力差，办事效率下降。二战期间，由于劳动力缺乏，
栏目:健康生活 作者:佚名
...物等，也会导致心脏病风险增加。1、久坐型工作。比如办公室文秘。工作需要长时间久坐的人群心脏病危险更大。其具
栏目:健康生活 作者:祝由网
白天工作没时间运动？整天在办公室坐着身材日益跑样？利用晚上躺上床的时间来做点运动，每天10分钟床上体操，锻炼出美美的曲线及改善睡眠效果，想赶走亚健康？别迟疑今晚开始吧！ 床上修身操第一式 1.平躺在床上，双脚...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
白领吃什么提高记忆力,预防健忘的食疗方白领如何提高记忆力，很多人都会有出现记忆力下降或者是精力不集中的情况出现。特别是经常对着电脑工作的人群来说，日常生活中要注意保养，吃一些具有提高记忆力的食物，下面...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
白领经常对着电脑工作，而且有的时候会出现乏力，记忆力差的问题，所以大家要注意的是劳逸结合，找到适合自己的调理方法。如何增强记忆力，如果你的头脑感觉迟钝了，一定要注意好好的休息和调理，下面的这些白领预防...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
上班族吃奇异果可以抗辐射吗很多上班族每天都要面对电脑处理工作，电脑的辐射非常大，对上班族的皮肤和视力等有很大的危害。奇异果是我们所说的猕猴桃，是一种维生素C含量非常丰富的水果，上班族吃奇异果可以很好的...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
久坐族可常做这3个动作为健康加分都市白领常常要在电脑前工作一整天，眼睛、颈椎以及腰腿等部位都要长时间处于劳损的状态当中，如果平时工作繁忙，需要经常加班熬夜，运动的时间就会变得更少，那么 ，对于久坐族来说...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
上班族早上就要忙碌的整理内务，然后在吃饭，在上班，这样一工作就是一天，对于忙碌的上班族更要注意饮食健康，那么，上班族在喝咖啡有什么讲究吗，大道家园天然养生专家说上班族一上午喝咖啡的时间、种类、效果都有...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
职场白领跷二郎腿的危害你知道吗不论是在社交场合，还是在平时工作中，经常翘着二郎腿总会被认为是一种不太礼貌的姿势。但在工作中，爱翘二郎腿的却大有人在。据调查，美国有近一半的女性只要是坐着，就都爱翘二朗腿...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
经常加班的职场人群,健康很重要身为加班一族，工作强度大，更要掌握一些必要的保护身体的措施，以尽且减少加班中的健康损耗。1、及时补水：加班会消耗身体大量的水分，所以应及时补充。2、合理加餐：半夜饿了，一定不...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事