大道家园传统文化

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571. 今年冬令进补,明年来春打虎――冬季滋补养生正当时 [18%]

...“今年冬令进补,明年来春打虎”。天文学上把冬至作为冬季的开始,正所谓冬季滋补养生正当时。按四季养生学说“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点,冬季是封藏的季节,《黄帝内经》中说:“冬三月,此谓闭藏。”现代研...

栏目:健康生活 作者:金婚银婚

572. 盘点冬季养生进补的五个方面的原则 [18%]

冬季,是一个寒冷而且还很容易发病的季节。特别是一些上了年纪的老人,各方面的体能都不如年轻人。很容易被传染上一些呼吸系统的流行病。其实冬季做好保健养生的工作就可以大大减少疾病的发生了。冬季你是否知道一些...

栏目:冬季养生 作者:大道家园

573. 冬季要通过运动养生,小心运动禁忌 [18%]

现在我们已经到了冬季,在冬季的时候可以发现,不少人都会出现身体的不适情况,不少人都会因为这样的问题而导致健康受到影响,所以在冬季的时候就应该通过运动来增强身体素质,那么具体应该如何进行运动,下面就让我...

栏目:冬季养生 作者:大道家园

574. 冬季两款养生汤,让你温暖又滋补 [18%]

每个季节都有不同的养生方法和方式哦,冬季来了,要注意保暖,注意一些养生的方法和方式。这样可以减少对身体的伤害,减少疾病。冬季适合吃一些温补的食物,下面的这些养生汤品可以试试,可以健脾补虚。一、萝卜鲫鱼...

栏目:冬季养生 作者:大道家园

575. ​老人冬季养生“肺”当先 [18%]

老年人身体抵抗力弱,到了寒冷的冬季,天气干燥,容易伤肺,再加上多雾霾的天气,更使得肺燥津亏,因此老人在冬季养肺是非常关键的,那么老人冬季吃什么好呢?下面就一起来看看小编给大家介绍的润肺食疗方。1.枇杷瓜萎...

栏目:中医健康 作者:中医世家

576. 男性冬季滋补的两大饮食误区(北方男性冬季养生汤大盘点) [18%]

男性冬季滋补的两大饮食误区不少男性朋友在冬季都非常注重滋补,通过饮食进行是不是很多人的选择,但是大家在饮食上面都存在一些误区,这对于自身健康来说是没有好处的,一定要改正才是,下面小编将为大家介绍男性冬...

栏目:健康综合 作者:苹果养生

577. 冬季温中止痛驱寒的养生食谱 [18%]

冬季寒气大,要注意养生保健的小常识,这样的话可以减少疾病的发生,对身体健康也是有益的。冬季应该选择一些具有驱寒作用的食谱来食用的哦。冬季温中止痛吃什么呢,下面的这些食谱可以帮助到你。萝卜羊肉汤材料:羊...

栏目:冬季养生 作者:大道家园

578. 冬季忌凡虚必补(冬季养生有哪些饮食禁忌?) [18%]

“虚则补之”是冬季药膳进补的基本原则。但是,虚有阴虚、阳虚和气虚、血虚之别,不能凡虚必补。如果不辨寒热妄投药膳,容易导致“火上加油”。再者,根据中医的先后缓急的治疗原则,冬季用药膳者若有外邪存在,则宜...

栏目:杂谈 作者:医案日记

579. 冬季锻炼要循序渐进进行运动(冬季应该锻炼还是养生?) [18%]

冬季锻炼要循序渐进进行运动冬季的时候比较寒冷干燥,在这时很多人都不愿意外出,大家都喜欢待在家里,但是这样就导致我们没有办法进行运动,这样对我们的健康就会造成更大的影响,实际上冬季的时候非常需要我们去多...

栏目:冬季养生 作者:大道家园

580. 冬季养生必须预防摔伤流感问题 [18%]

冬季的时候是疾病高发的一个季节,在这时候我们就会发现很多人都出现了患病的情况,所以我们在冬季的时候就必须要小心去应对才行,特别是要对冬季的一些疾病有所了解才行,那么在这时候我们容易患上哪些问题,下面...

栏目:冬季养生 作者:大道家园