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...好预先补眠，如果能在白天就预先补眠1～2小时，晚上的睡眠需求就会变少，可以减轻熬夜的痛苦。如果白天没有补眠，等到晚上熬夜极度疲劳时再喝咖啡，可能也无法真正提神。如果熬夜工作
栏目:健康生活 作者:佚名
...扰、打击你的机会。梦见村里人都生病了，意味着最近的睡眠不足等不良习惯会让你的运势逐渐下降。梦见村里人在一起吃饭，预示着被身
栏目:周公解梦 作者:佚名
...滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服...
栏目:女性 作者:绿色饮食在行动
...及时补充，会导致营养不良，到时也会影响到考生夜间的睡眠质量。所以，
栏目:儿童 作者:小爱
...干燥，利尿提神的好处，可以有效的减轻身体疲劳，改善睡眠质量，有提神健脑，益智安神，补充水分的功效，同时还有利尿，缓解口臭，抗氧化的功效。长期坚持喝茶有什么好处：1、保护肠胃经常喝茶可以帮助养
栏目:功效 作者:品茶
...咖啡碱，长期失眠人群、体质偏寒人群不能喝，以免影响睡眠和正常新陈代谢，隔夜白茶由于长期暴露在空气中，易滋生细菌也禁忌饮用。白茶
栏目:禁忌 作者:品茶
...线，终将使大脑陷于功能衰竭而引起神经衰弱等。充足的睡眠，特别是深沉、酣甜、
栏目:杂谈 作者:医案日记
感冒了鼻塞，导致孕妇睡眠不好、精神不济。西药药性大，很多不适合孕妇吃，那么有什么中药能快速的通鼻塞呢?孕妇鼻塞吃什么中药呢?下面小编为大家介绍一些比较实用的方法。1.薄荷薄荷味道清新，不仅是一种可口的蔬菜...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...物、膳食纤维、磷、钾、镁、蛋白质等，常吃香蕉有助于睡眠、保护胃黏膜，但是，有的人并不能食用香蕉，那么，哪些人不能吃香蕉？什么时候不能
栏目:健康生活 作者:佚名
...刺激，如鞭炮声或者其他的轰鸣声。（2）生活压力大，睡眠时间太少也可能引发耳朵部位的病变。（3）
栏目:健康综合 作者:苹果养生