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...衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道
栏目:健康综合 作者:祝由网
南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分，有助于瘦身。且热量比米饭还要低，又促进消化，使大便通畅。是不是一样没想到南瓜还有这么多的妙用，下面为大家整理好几款南瓜的做法，相信南瓜减肥餐也能暴瘦20斤。南瓜...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...管用，热水一冲喝就可以了。那么，春季用什么泡水喝有助于排毒养颜还祛斑呢？下面一起来看看吧。荷叶泡水荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...温中散寒、除湿、止痛、杀虫的作用，夏季适度食用，有助于人体阳气的生发。同时，夏季各种细菌病毒开始繁
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...哪些好处呢对于老年人来说在平时的生活中补钙是非常有助于身体健康，上了岁数，很多人都是因为钙质流失出现了很多的身体不适和一些疾病，所以老年人是需要一些正确的补钙方法，对于身体健康是非常的有帮助，今天就是...
栏目:老人 作者:夕阳红
...别是在春季的时候，我们必须要控制好饮食，吃的健康有助于老年人健康，那么具体春季老年人有哪些饮食禁忌，一起看看吧。首先在春季的时候，老年人要
栏目:老人 作者:夕阳红
...题有很多，饮食起居样样都要了解和知道的，这样可以有助于胎儿的健康，孕妈妈吃鱼肉可以有补脑的作用，还可以提高免疫力。吃什么鱼肉好呢，鲫鱼就是不错的选择，可以助消化，还可以促进代谢。鲫鱼中医
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...康影响还是比较大的，所以我们应该学会方法解决才行，助于做好预防蚊虫的情况是非常重要的，那么具体我们应该怎么做比较好，下面
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...特殊疾病之外，正常体质的人群适量的食用柠檬是可以有助于身体健康，提高人体的免疫力或者是可以帮助人体减肥。说到这儿，那柠檬的热量究竟有多少呢?1、黄柠檬的热量柠檬又叫杨柠檬或
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...绿豆芽的两倍，同时含有大量纤维素，帮助肠胃蠕动，有助于缓解便秘帮助减肥
栏目:能不能吃 作者:吃出健康