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冬天保健健康宝典一到冬季，许多老年妇女常常手脚冰凉，特别是雪后气温骤降，更比平时感觉不适，头痛感冒也就接踵而来。医学专家研究发现，一些疾病的发生与不注意保暖有很大关系，中医认为，头、胸、脚这三个部位最...
栏目:杂谈 作者:医案日记
你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑？是因为先天发育不良，还是因为哺乳？或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗？……其实用不着为胸部尺寸太焦虑，下面介绍的17种食物制成的6道...
栏目:杂谈 作者:医案日记
提起“那个”时如影随形的疼痛，很多进入青春期的女生都深有体会。有数据显示，世界80％的女性有痛经问题，但是50%的患者找不出原因，并无法根治这种原发性的痛经。因此，一些女性会认为：“痛经不是病，每月总共就那...
栏目:杂谈 作者:医案日记
“人体健康状态可以反映在身体外部，如果身体内部的统一体平衡被打破，出现在体内器官的疾患就会反映在体表的眼、耳、口、鼻、面色以及四肢活动的变化上。”武警总医院中西医结合康复理疗科主任许建阳告诉记者，人们...
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夏日女人酸碱平衡话说“文武之道，一张一弛。”张弛有道，是一种生活的智慧。作为女人，到了夏日，则应学会身体的酸碱平衡之道，哪里要保持弱碱性，哪里又需要保持弱酸性，尽显你的健康IQ。体质PH值7.35—7.45(弱碱环境)...
栏目:杂谈 作者:医案日记
三七又名田七,明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠,清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者。”扬名中外的中...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中国传统养生之道以其悠久的学术源流，博大精深的理论和丰富多彩的方法闻名世界。早在春秋战国时期，由于各诸侯国竞相争雄，招贤纳士，重视知识，扶植学派，提倡争论，学术界出现了诸子蜂起、百家争鸣的局面。在养生...
栏目:杂谈 作者:医案日记
【来源】民间药膳方【用料】蛤肉150克，豆腐2大块，韭菜100克，木耳20克，生姜3片，调料适量。【制作】将蛤肉用盐水洗净，用竹箕沥干水；豆腐切成8块，木耳泡水后洗净，去杂质；韭菜洗净，切成3厘米长度；生姜切丝。起油...
栏目:杂谈 作者:医案日记
枸杞麦冬蛋丁【来源】民间方【原料】鸡蛋5个,枸杞花生米猪瘦肉各30克,麦冬10克,盐,淀粉,味精各适量【制作】1.将花生米煎脆；枸杞洗净，入沸水中略氽一下；麦冬洗净，入沸 水中煮熟，切成碎末；猪瘦肉切丁；鸡蛋打在碗中...
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【来源】民间方【原料】花生米100克,干红枣50克,红糖适量【制作】1.花生米温水泡半小时，取皮。2.干红枣洗净后温水泡发，与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清 水适量，小火煎半小时，捞出花生衣，加适量红糖即成...
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