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材料：仙草冻粉20克、凉水60克、开水500克、牛奶200克、红茶一包、白糖少许。做法：1、准备一袋牛奶、一包红茶。2、凉水60克，开水500克备用。3、称取20克仙草冻粉。4、把牛奶倒入小锅，加入适量的白糖后开小火。5、将红茶...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
在烈日炎炎的夏天，为避免油烟之苦和图享受，人们上餐馆的机会越来越多。但是，环保专家提醒：餐饮场所不可久坐。因为，餐厅里充斥着饭菜味、酒精味、油烟味、烤肉味、汗味、烟味等多种气味。这些气味本身就含有对人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医认为，人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随同季节变化，选择具有不同适合自己的养生办法，才是有益健康的养生之道。气郁质：“林妹妹”喝玫瑰茶特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪...
栏目:健康生活 作者:整理 黄叶大师
炎炎夏日，不论是外出做事还是办公室工作，手边都会备上一杯水；闲来无事也好，约会见面也罢，都会选择各种饮料来“作陪”。不错，喝水是每个人的生理需要，也可能是大家的娱乐休闲，而夏天是气温高、湿度大、水分蒸...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季是显示你傲人身材的季节了，你是否有好身材可以体现?其实除了一些手术方法以外，可以通过一些食物来告别你烦人的飞机场。什么食物可以让你提升罩杯?下面的这些丰胸的食材可以试试，对于美容丰胸有好处。1.鸡肉鸡...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
茄子抗衰老降血压,推荐适合夏季的吃法茄子相信大家都不陌生，很多朋友说：饭桌上有了茄子，自己也不在乎这顿饭有没有肉了。诚然茄子让我们的生活也十分方便，不仅简单易做，同样还非常容易入味。其实除了好吃之外，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
夏季养生应少吃这3种寒性食物在我们的日常生活中，饮食不当、过度节食减肥、思虑过度以及偏食等都会伤及脾胃，不利于自身健康。在酷热的夏天里，很多人胃口不佳的人都喜欢在饭前饭后吃冰冻西瓜或其他冷饮，殊不知这...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
推荐五种适合夏季吃的鲜美海鲜到了夏天，我们有很多的海鲜可以吃，都是非常新鲜的，夏天很多人都没有什么食物，新鲜的海鲜就是不错的选择哦，下面小编就要给大家推荐五种味道鲜美的海鲜了，特别适合夏天的时候吃，喜...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季吃什么最有营养而且还有减肥利尿的作用?这个问题是很多人都在考虑而且没有解答的一个问题，其实很多的食物都有它的保健的功效，只是大家不太了解，下面就来介绍酸辣荞麦面的做法。酸辣荞麦面材料：荞麦面100g，红...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...运动锻炼，所以很多人都是会想到办公室瑜伽，尤其是在夏季，中午天气炎热，这个时候在办公室做上几组简单的瑜伽，不仅可以帮助减肥，也是可以提升我们活力。栖息鹰我们在办公室可以
栏目:运动健身 作者:饭后百步走