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...因为它炎热，会使人出汗，会使人食欲下降，甚至会使人睡不着觉。可是不管如何，人都必需面对夏天。那么，如何在夏天里养生保健呢？夏季养生的原则古人嵇
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...有助治疗失眠一天忙碌下来，是不是偶尔会出现躺在床上睡不着的情况。建议你临睡前练习5至10分钟瑜伽冥想。具体方法是：临睡前，仰卧在床上，闭上眼睛，头下可以放一个薄枕头，双手轻轻放在肚脐上。注意力集中于自己的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...是非常多见的。生活中常见部分患者在睡觉以前担心自己睡不着，甚至不敢上床去睡，让睡眠成为一种心理负担。再如有些患者就寝时还在考虑某些问题，导致大脑处于一种思考、兴奋的的状态，就会引发了失眠。而有的人因为
栏目:中医健康 作者:中医世家
...今夜思千里，霜鬓明朝又一年。住在客栈里，独对残灯，睡不着觉。不知什么缘故，诗人的心情变得十分凄凉悲
栏目:诗词歌赋 作者:佩兰
...，但是往往酒店风水不好、就会让你在夜晚的时候怎么也睡不着觉！而且老是想一些奇怪的事情!听见一些奇怪的声音、所以我们在入住酒店的时候就要注意一些酒店风水知识。这样就不用害怕了!入住酒店风水禁忌1。住酒店禁忌...
栏目:风水 作者:大道家园
...如今这个工作压力这么大的社会，往往因为这个导致晚上睡不着，很多人也靠吃安眠药来治疗失眠，那么这样真的好吗，其实有的时候肝火旺失眠的症状也是这样，所以我们要对症治疗，如果是因为肝火旺引起的失眠就要降肝火...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...，影响了人的精神生活和躯体状况。它会使人吃不下饭，睡不着觉，不能工作，甚至想自杀。这时忧伤不再是一种对失去的正常反应而是一种疾病了。抑郁
栏目:健康生活 作者:祝由网
晚上睡不着、入睡困难、多梦都会让我们非常痛苦，第二天又会精神不振，上班没精神，犯困。失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡...
栏目:健康生活 作者:佚名
...过敏性鼻炎的患者就出现了异常反应，鼻塞，头痛，晚上睡不着觉，白天打起喷嚏就停不下来。那么，我们该如何拯救一下过敏的鼻子呢?中医治鼻炎从体质入手得了过敏性鼻炎，许多患者的第一反应就是抵抗力太差了，需要加...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...步曲：宜早喝茶会影响老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期以后，人的
栏目:茶常识 作者:小小茶农