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...充B族维生素；为了养血滋阴、营养皮肤，可以适当吃些红枣、枸杞、各种坚果；辛辣食物少吃或不吃，以免会耗伤阴液，
栏目:女性 作者:妙手生春
...脚冰凉一碗三红汤准备：红豆250克+枣10枚+红糖2勺红豆和红枣洗净放入锅中煮开，然后加红糖，慢
栏目:健康生活 作者:柳华
...放入）；3.鸡块入凉水锅中煮开，然后捞出冲净沥干；4.红枣和桂圆肉用
栏目:中药常识 作者:小七
...但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多。建议将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭配食用，并适量减少莲子的用量，这样可以起到很好的
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...。材料：仙茅、金锁阳各五钱，龙眼肉三钱，生姜两片，红枣两枚（去核），牛子（睾丸）一只，盐少许，生姜两片。
栏目:中药常识 作者:小七
...群有哪些》《这4种养生食物，吃错“专偷寿命”！薏米红枣榜上有名，赶紧看看，吃错马上改！》都讲到过薏米，今天我们只讲薏米泡水。 《本草纲目
栏目:饮食营养 作者:学健康
...合自己的粥品哦。比如说我们经常吃的水果冰粥啊或者是红枣冰粥等等，那么你知道应该如何制作吗，来看看这些可以美容养颜的粥品吧。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:祛风行气,活血化瘀,调经止痛,祛瘀消肿 当归川芎鱼头汤用到的食材 当归 : 15克 川芎 : 10克鳙鱼头 : 1个 红枣 : 5颗 姜 : 5片 盐 : 适量食用油 : 适量 当归川芎鱼头汤的功效与作用 川芎性温，
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:女 清补乳鸽汤用到的食材 鸽肉200克 : 党参 : 红枣 : 枸杞 : 芡实 : 蜜枣 : 盐 :大蒜各适量 : 清补乳鸽汤的功效与作用 补中益气 清补乳鸽汤做法 ①鸽肉洗净，剁大块；党参洗净，泡发切段；芡实洗净
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:支气管哮喘 百果玫瑰球用到的食材 核桃仁末 : 15g 红枣 : 15g（去皮核）青梅末 : 15g 橘饼 : 15g莲米末 : 15g南瓜子仁末 : 6g猪板油 : 30g 白糖 : 45g干淀粉 : 40g鸡蛋清 :
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导