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春季养生茶配方大全柠檬草茶柠檬草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰...
栏目:春季食疗 作者:佚名
...八分熟。春季节酸酸甜甜的草莓颇受欢迎，盘点草莓六大养生功效：1、清热去火中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...走，活到九十九”，饭后散步在不少人眼中是不错的一种养生方式，但也有传言说：“饭后散步会得阑尾炎！”，事实究竟是如何呢？饭后百步走，会得阑尾炎？阑尾这个小东西，其实是一个退化了的免疫器官，属于肠道的一部...
栏目:健康生活 作者:佚名
...湿。中医认为，长夏在五脏中归于脾，也宜清补。按中医养生学的观点，过湿对脾不利，因此日常饮食中应适当多食
栏目:节气养生 作者:佚名
...而梳头，就是通经络的一个有效方式。因此，不少保健和养生专家
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
老年养生有“四宜”第一，在精神、心理上宜知足常乐。古人有一句话，“乐以忘忧，不知老之将至”，意思是说，上了年纪的人应当有乐且乐，无乐找乐，其乐融融，必定健康长寿。老年人应该学会自找其乐，乐而忘忧。可以...
栏目:老人 作者:夕阳红
黑豆的养生秘方中医认为，黑豆性温、味甘，归心、脾、肾三经，可以助益肾生髓化血，也可以增强脾胃的运化功能，为肾脏提供更多可以贮藏的精气，因此，有补肾滋阴、补血明目的功效。对于肾虚、血虚的朋友，常吃黑豆，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...样的环境下容易产生喉咙不适，易患小儿感冒。幼儿秋季养生好处多多宝宝的衣食住行还处于无法自理的状态，因此处处都需要依赖家长
栏目:秋季养生 作者:四季调养
冬至适合吃什么养生虾仁鸡蛋饺子虾仁，鸡蛋，葱姜适量。葱、姜切末，大虾与鸡蛋各占一半，虾去壳，挑去虾线，剁成末，鸡蛋打好后下锅翻炒一下，打散即可出锅，再剁一剁，材料放到容器里，倒入适量的油，盐，搅拌，还...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季养生补气血樊正伦 中国中医药出版社我们每个人，如同落叶树，春天的时候开始发芽，气血开始向外走；到夏季，所有的气血到了外面，所以枝繁叶茂；而秋风一起，树叶一落，气血从外向里走；到冬天，外面的树叶没有...
栏目:杂谈 作者:医案日记