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...似食物能将男子罹患前列腺癌的危险性降低一半，美国科学家最近进行的研究就证
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊功效。中国古代医学家还将甘蔗列入“补益
栏目:饮食营养 作者:祝由网
红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，怎么吃效果更好呢?吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
科学家已经发现，蛋白质中的必须氨基酸---赖氨酸是人体新陈代谢的重要营养物质，它的摄入量对青少年的生长发育有很大影响。而这些蛋白质、赖氨酸、脂肪、脂溶性维生素、钙、磷、铁以及微量元素大多存在于鸡鸭肉、瘦猪...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...易生闷气，情志失调，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。凡事都得想得开；切勿太钻牛角尖。2、植物神经功能不调常见
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...现这个目标，不妨按照美国《女性健康》杂志请多位婚姻学家给出的10个建议来努力。1.相拥而眠。如果在睡觉时，一方身体弯曲成勺子状将爱人“抱住”，说明两人婚姻真的
栏目:健康生活 作者:佚名
补气,中年人的健康秘密前苏联生理学家、诺贝尔奖获得者巴甫洛夫说：“愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不论躯体和精神上的愉悦都是如此，可使身体发展、健康。”在中国，有关部门做过统...
栏目:男性 作者:小爱
中国著名经济学家、“新人口理论”倡导者马寅初教授，一生热爱体育锻炼，数十年如一日，从未间断，他80岁那年还兴致勃勃地登上了北京香山的“鬼见愁”。年近90时，他两腿近乎瘫痪，便拄着拐杖在庭院里练习走步。后来...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...类是人体所需钙的最佳来源，被世界各国的绝大多数营养学家所证实，似乎无需再说什么，但我还是想说说。中国营养学会编制的《中国居民膳食指南2007》建议，每天要喝300毫升奶类或与之相当的奶制品
栏目:杂谈 作者:医案日记
...乐而乐“的范仲淹(989-1052)，不仅是北宋著名政治家、文学家，而且对医学也很有见地，曾有过“不为良相，愿为名医”的名言。在他之后的数百年中，有些人弃政从医，颇有受到他这句名言影
栏目:杂谈 作者:医案日记